“我家宝宝现在已经快7个月了，家里做了水炖蛋，才给他吃了不到两小匙，没过一会儿，宝宝全身就起满了红红小疹子，耳朵、手心、脚掌都很红，送到医院后医生说是鸡蛋过敏，给打了吊针后才慢慢好了。我们不知道这是什么原因，是不
我国自周代起甲鱼就被推崇为上乘食疗滋补佳品。据现代营养学测定，每百克鳖肉、裙边中含蛋白质20克、脂肪1克、碳水化合物1.6克以及人体必需的氨基酸、谷氨酸20多种。鳖甲中含有20多种矿物质，其中具有重要生理机能的
中药吃了个把月，病情却不见好转。原因也许出在煎药时间不对上。 专家介绍：有一位甲减患者，该煎1小时的药他只煎半个多小时。患者不知道，其药方中的“附子”副作用大，须煎足1小时才能降毒性。他煎煮时间不够，影响了药效
“吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。而下面这三种食物，能帮你解“暴食”的毒。 1、红酒：吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身
肠胃弱受不了凉水果不妨煮煮再吃 在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，尤其是胃肠功能虚弱的人，此时可以将水果煮着吃。 冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理，而且大部分在冬季常见的水果都适
3月6日是一年中的第3个节气——惊蛰。蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度
月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。因此，女性的养颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中
大蒜是上帝恩赐给我们的宝贝，它能同时有效的对付细菌、病毒、霉菌及原虫对人体产生的威胁。 蒜精具有广效杀菌作用，无论是喜氧菌（结核菌）或厌氧菌，蒜精都具有明显的杀灭作用。而对对于部分连西医都无解的病毒，如与鼻咽
据《老年日报》报道，卷心菜的维生素C的含量是西红柿的35倍。吃卷心菜最好的方式是切丝后凉拌吃，如果加热也要快炒，以免破坏其中的维生素C。 另外，卷心菜中钙的含量是黄瓜的两倍，并且还含有较多的微量元素钼和锰，是
红红亮亮、麻辣鲜香的水煮鱼又大受欢迎，但有的人在吃水煮鱼后，常会出现咽喉肿痛、口唇疱疹、牙龈肿痛，口腔溃疡或出血，腹胀痛、腹泻、呕吐等症状。专家们建议应在食物搭配上下些功夫，并要注意以下几点： 水煮鱼是
腊味飘香，香肠、腊肉都是应节食品。但腊制品含有亚硝酸盐，由此会引发癌症疑云，但腊味向来是过年过节的象征符号之一，完全不吃始终少了些年味。怎么吃才是关键。 既然腊味是含亚硝酸盐的食物，那么要减少摄入亚硝酸
海参不仅是一种高贵的保健食品，而且可用于治疗或辅助治疗某些疾病。海参性味平和，被人们尊崇为四季滋补佳品。随着人民生活水平的提高，再加上众多夸大宣传，使得海参滋补效果几乎“神化”。一些家庭不论老幼都每天食用
受外界环境污染、以及排便不畅等影响，人体内往往聚集一些“垃圾”，如粉尘、重金属等。常吃下面四样，有利于及时清除体内垃圾，给身体排排毒。 猪血除粉尘 现代医学证实猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能
新的《饮用天然矿泉水》国标（GB8537 -2008）于2009年10月开始执行，原标准中标示主要阴离子含量范围和pH值范围的规定被取消，引起专家和消费者关注。 此前有商家宣传pH值偏碱的水利于健康，这让很多消费者在选用包装
中国居民平衡膳食宝塔中建议，一个人每天吃畜禽肉类的量最好在50~75克之间，可这50克肉到底是多少呀？有人说，像鸡蛋那么大，有人说，刚刚够一口吞下…… 那么，我们平时吃带馅食物时，如包子、饺子、馄饨，或用肉末做菜或下点
一说起减肥，很多人自然会想到运动，日复一日、坚持不懈的运动，但效果有时并不好。在2010年康比特大众营养战略暨新品上市发布会上，我国著名长跑冠军、雅典奥运会一万米金牌获得者邢慧娜就这样“抱怨”：有时每天都在运动
今年3月11日是第五个“世界肾脏日”，旨在唤起人们对肾脏的重视，降低肾病及其相关健康问题的发生率与影响。今年的主题是“控制糖尿病，保护您的肾脏”。这是由于世界范围内糖尿病发病率的持续增长——越来越多的糖尿
牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏
人体所需的各种营养素，必须通过食物不断得到供应和补充。那么，究竟应该吃什么呢？这里面就有一个食物的配比关系，即在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系，也就是“膳食平衡”的概念。 平衡膳食是指同
国人熟知的俗话“病从口入”，人们一般理解为吃了不卫生、不洁净的东西会得病，而张悟本却以此来解释食疗养生的道理：不良的饮食习惯导致疾病，每天习以为常的饮食喜好，很可能正是健康的敌人。 他在新书《把吃出来的
