痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及
据路透社报道，中国香港的研究人员发现，孕妇长期并大量吃鱼，会将摄入的水银经胎盘传给胎儿，可能影响婴儿出生后的智力发展。
香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果显示，25%婴儿
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：
乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、
随着年龄增加，各器官功能逐渐低下，因此合理的进补可收到祛病强身、滋补健身、延年益寿的功效。然而怎样正确对待补药，是许多家庭极为关切的问题。
第一个原则
人民生活水平提高了，有些年轻人也重视补药的神通，本来身体健
蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜适量，洗净压取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好疗效。
蜂蜜番茄汁：新番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2-3次，能增
「牙痛不是病，痛起来要人命！」这句俗谚真是一针见血！要避免牙痛找上门，就要先做好牙齿保健，预防重于治疗喔！以下是判断食物是否容易引起蛀牙的小技巧：
1、食物中的碳水化合物
食物中的碳水化合物在发酵之后，会提供热能及养分
比目鱼为名贵食用鱼类。亦称牙偏、偏口、沙地、左口、等，主产于沿海各地，以秦皇岛和北戴河所产最好。比目鱼体型扁片、口大、眼睛在一侧，有眼的一面为灰褐色至深褐色，有黑色斑点，无眼的一面为白色。全身只生一根大刺，鳞片小
银屑病饮食治疗
银屑病又称牛皮癣，是常见而易复发的慢性炎症性皮肤病， 以青壮年为多见。病人以其特有的皮疹、 好发部位及冬季病情加重、夏季减轻为特征。
本病是多因素疾病，与遗传、病毒感染、代谢紊乱、 内分泌失调、
“0淀粉”早餐一向很受女性欢迎，特别是想通过“0淀粉”计划或者吃素来达到减肥目的的女士。她们认为主食是热量的来源，所以对谷类食物也是敬而远之……所以，常尝会只吃各种高营养的食物。其实，这种想法是错误的。
科学的
养生专家指出，食物能满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。因此，饮食得当助美丽，反之饮食不当可能会“毁容”。尤其是以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们
面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会喜欢生吃。然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃，有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。
六类蔬菜不宜生吃凉拌：
第1类：马齿苋等野菜
马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去
想要迷人曲线，肯定要做好健康的每一个细节，尤其是饮食方面。想要前凸后翘，那么保护乳房的工作肯定少不了，那么你知道美丽的胸部杀手食物都有哪些吗？
1、罐头、咸食——增加乳房不适
盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体
照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？其实，只要在家中煮菜的时候多加点以下配料就可以也能轻松帮助牙齿美白。
1、香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对
需要控制体重的人最好别经常吃腐竹，或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入。
一、营养价值高
腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说，腐竹也有着别
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？下面就总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
1、温牛奶
睡前喝
生活水平逐步提高，吃什么有营养并对健康有好处，是越来越多人关心的问题。昨天某营养专家整理出一份垃圾食物排行榜(排名不分先后)，供大家参考：
1、方便面——专家点评：过去面饼多用油炸，现在油炸的少了。但是酱料包多是
据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐
据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。
桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐
每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中
葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主，南方多以小葱为主。它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸；小葱，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。
≮功效≯
葱中含有相当量的维生素C，有舒张小血
