专家提醒，许多海鱼同样有寄生虫感染，芥末和酒等调料并不能杀死寄生虫，市民生食这些海鲜同样可导致寄生虫病。
大快朵颐生吃海鱼却惹虫上身
眼下休渔期结束，海鲜供应量增多，不少好这一口的食客有这样的看法：深海鱼少污染，没经
然而，要使喝汤真正起到强身健体、防病治病、增强健康的作用，在汤的制作和饮用时一定要注重科学，做到“八要”。
●选料要得当
选料得当是制好鲜汤的关键。
用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子、
有人认为，肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都会进入汤中，所以喝汤比吃肉有营养。专家说，这是错误的。
因为除了水，汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素之分。如水溶性维生素(维生素食品)C、矿
食物放置久了会变坏，水放久了会变质，所以人们通常都习惯吃新鲜食物喝新鲜水，但桶装水却不宜趁鲜喝。
市面上销售的桶装水，不论是蒸馏水、逆渗透水、矿泉水及其他纯净水，尽管在生产制作过程中已多次过滤消毒，但在装桶前一般
合理的饮食可以使我们的身体变得更加健康，相反的，不当的饮食可能会使我们的身体健康受到损害，有时还可能产生严重的后果，所以生活中我们应该多了解一些饮食之道，以帮助自己更好地保持身体健康，那么，隔夜的绿色蔬菜有毒吗?下
想要过快乐幸福的日子，身体健康是必不可少的，而了解饮食之道可以帮助我们更好地维护健康，对于女性而言，如果还能起到美容的效果，将是更受她们欢迎的，那么，吃什么能美容护肝呢?下面，小编就带大家一起来了解一下能美容护肝的食
粥虽然每个人都会熬，可是不是每个人都能熬得好。下面就由小编为大家介绍一下熬粥的技巧吧。
1、漫泡 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：(1)熬起粥来节省时间;(2)搅动时会顺着一个方向转：(3)熬
在20-30岁的年龄段之间，男人、女人不管是精神状态和身体状态均是处于人生迈向巅峰的时期。工作上风风火火，生活上随性随意，总以为年轻什么都不怕，随便吃喝都问题不大。这就导致了不好的饮食结果：脂肪的摄入量过多，而如维生
蔬菜最好不要打包回家
吃剩的蔬菜经过长时间盐渍后，在反复加热时，表面的盐分会变成亚硝酸盐，最容易使人中毒。
淀粉类食品最多保存4小时
打包回家的富含淀粉的食品如年糕等，在没有变味的情况下食用后身体也可能产生不良反
入秋后食用水果有哪些?在这样秋高气爽的季节中吃什么比较好呢?哪些水果吃了对身体好呢?请看下面的内容：入秋后食用水果有哪些?
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，
不可不知的健康常识有哪些?想让自己的身体变得越来越好么?想知道自己的身体怎么样嘛?今天小编就给几大家介绍一下健康饮食的常识有哪些呢?请看不可不知的健康常识有哪些?
这些饮食常识，一定要牢记。
吃宵夜，易引发胃癌，
如果希望自己的身体更加健康，饮食是不可忽略的一个环节，如果身体的一些器官出现了问题，我们可以在日常饮食中进行有效的调理，脾胃不好也可以通过一些食疗方法进行改善，以下我们就请专家来介绍一下脾胃不好怎
每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。
1.芽菜。危险因素：芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。解决办法：唯一能保证安全
清脂瘦身的食物
①燕麦。降胆固醇和降血脂。
②玉米。降低胆固醇并软化血管。
③葱蒜。有助于血栓的溶解。
④山药。防止动脉硬化。
⑤地瓜。“肠道清道夫”。
⑥红枣。提高机体抗氧化力。
⑦山楂。加强和调节心肌
第一种 ：酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具
专家提出，为安度炎夏，无论是体质较差者还是健康人，都应注意改善工作和生活环境，做好防暑降温措施，并注意在夏季要比冬季更好地食用一些营养丰富、人体必需的食物，适当多食些含赖氨酸较多的动物性食品，多食含维生素较多的水
1、黄瓜汁：预防口腔溃疡
黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者
经常熬夜的MM，体内容易沉积各种各样的毒素。短期来看，容易皮肤不好，长痘，衰老加快。长期容易得高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。看看有些什么食
二、家用做饭小妙招
1.煎鸡蛋不蹦油 平时煎鸡蛋会蹦出油来,我们可以把鸡蛋在头天晚上放入冰箱中, 等第二天早上拿出来,稍放一会,扒了皮煎即会发现不往外蹦油了.
2.切西红柿不流汁 用刀把西红柿一切两半,然后用勺子把
1、柠檬 +苹果醋
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效!
2、大口嚼芹菜
法国健康专家
