女性在更年期阶段身体和心理都会有很多的变化，多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困扰，影响了身心健康。专家介绍，通过多吃豆腐等可以改善更年期综合症。 为什么多吃
女性朋友常常有肝血不足的症状，最突出的表现是失眠、面色差、眼睛干涩!想要改善，试试肝血不足食疗方!下面小编为您介绍肝血不足食疗七则，不妨来看看它们的做法吧。
肝血不足食疗
肝血不足会导致眩晕、失眠、眼睛干涩
胆结石吃什么水果好?多吃富含维生素c的水果对于胆结石病人有帮助，那么胆结石吃什么水果好呢?下面小编推荐几种适合胆结石吃的水果。
胆结石吃什么水果好?
患胆结石的病人，吃富含维生素C的水果对缓解病情有好处。做
夏季感冒虽发病率比较低，但往往症状较重，病程长。因此，预防夏季感冒减少疾病，保持健康是很重要的。 如何让免疫系统达到平衡状态? 从中医养生理论来说，春天属木，宜养肝，调养以舒肝理气为主，进一步滋养肝阴，平日饮食多选择五谷
卵巢囊肿术后吃什么?术后饮食对于患者的康复有很大影响，所以为了患者的健康，一定要了解卵巢囊肿术后吃什么!下面小编为您介绍卵巢囊肿术后的饮食原则。
卵巢囊肿术后吃什么?
卵巢囊肿术后要禁食奶类、豆类等易产气
在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种，不同的豆类有不同的功效和作用。今天，小编就来为大家介绍一下夏天必吃的6种豆类食物是哪些，快来一起了解了解吧。
豆类的营养价值
豆类的营养价值非常高，我
多喝茶可以帮助人们降温，而加入防暑的食材还可以助人们远离中暑。那么夏季防暑喝什么茶好？小编推荐20种防暑的茶饮。 1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶
研究表明，30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降，随后每10年减少7%。所以如果还像20岁时那样吃那么多，你就会开始发胖。不健康的生活方式会导致胆固醇值和血压上升，心血管疾病和糖尿病的风险开始成为进入中年的人
夏季吃什么养生？进入夏季，天气炎热，导致很多人食欲下降，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。那么夏季吃什么养生呢？下面
开刀手术后吃什么好?做了开刀手术，容易大伤元气，于是不少人大补特补，结果补出毛病。开刀手术后饮食有禁忌，那么开刀手术后吃什么好呢?小编为您介绍。
开刀手术后吃什么好?
1、非胸腹部手术的病人，一般在麻醉反应消失后
经常会有人问，什么是平衡膳食?当翻看各个国家膳食指南的时候，“吃各种各样的食物”这一条基本都是放在首要的位置， 这说明食物多样化是各国科学家的共识，而营养健康来自食物多样、膳食平衡。
什么是平衡膳食呢?平衡膳
许多受大众喜爱的食物其实并不适合每一个人，但有时我们又很容易受到诱惑。比如容易消化不良的人不适合吃豆类，但是又拒绝不了猪蹄焖黄豆的美好滋味;想吃油炸食品，但又患有肠胃疾病等等。针对这些情况，下面教你最难消化的
夏季时节，是各种瓜果上市的好时节，尤其在这个时候是吃西瓜的忘记，丝瓜是人们餐桌上常见的一种家常食物，不仅如此丝瓜的药用价值也很高，全身都是宝，都可以如要，更是女性朋友不可多多的养颜佳品。可防止皮肤老化，美白，下面就来看
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃
到了夏季时节，炎热的天气总是让人感到身体不舒适，而且此时人们都爱出汗，所以就需要不停的喝水来补充流失的水分。但是如果生病了造成身体脱水，那么补水就不是单纯地喝水这么简单了，那么应该怎么做呢，针对不同的情况应该选择
对于经常频发胃疾的人来说，胃胀是很让他们难受的一件事。那么，胃胀吃什么食物能有效缓解并恢复大家的胃动力呢?小编推荐缓解胃胀方法。
胃胀气的原因
散布在人体消化道内的气体主要来源有二，一是外在的空气进入体内，
随着年纪的增大，男人的性欲会逐渐衰退。此时，如果男人缺锌，会造成男性发育滞缓、睾丸萎缩，在床上显得更加萎靡不振。因此，通过饮食补充锌元素，可以有效地改善男性性能力，重新变得“性”致勃勃。
吃什么才能补锌?
富含锌
甲肝病人吃什么?甲肝是甲型病毒性肝炎的简称，患了甲肝，一定要注意饮食护理，那么甲肝病人吃什么呢?下面小编为您介绍甲肝病人的食疗方。
甲肝病人吃什么?
甲型肝炎即甲型病毒性肝炎，简称甲肝，由甲型肝炎病毒(HAV)引起的
肾病可以吃的水果有哪些?肾病分急性和慢性，有很多类型，不同的患者能吃的水果也不相同，对症食用才是好选择。下面小编为您介绍不同肾病可以吃的水果。
肾病可以吃的水果
肾病分急性和慢性。急性肾病如因感冒引起的肾
维生素B族是营养元素中很重要的一类，那么维生素B族的作用与功能分别是什么，缺乏各种维生素B的症状有哪些呢?下面养生之道网为您解析缺乏各种维生素B的症状有哪些，看看吧。
缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥
