今年回家过年的时候我叔叔跟我说他买了很多冬虫夏草，让我回北京的时候带点回来，可回来的时候我去忘了。其实说到冬虫夏草，目前国内虫草交易市场主要集中在西宁、成都、拉萨和广州等城市，其中青海省西宁市虫草市场辐射青海
在过去了这个假日后你是不是有点感觉疲劳呢?相信大家都是这样，面对刚过去的节日，马上又是忙碌的上下班。该怎样消除假期疲劳呢?以下我们就为大家介绍消除假期疲劳的最好方法，就是常吃豆制品。但有些问题还是需要注意的，下
长寿，相信是人就想，其实想要长寿也不是什么难事，只要平时多注意自己的生活饮食习惯就能起到长寿的效果。那么，以下就让我们来看看长寿老人的日常饮食方法吧。
1、珍珠玉米当主食
玉米，别名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它与水稻
我们常常因为特别的喜好以及干果不容易变质等原因会贮藏很多干果，其实很多干货也容易坏掉，是需要我们注意保存方法的。干果虽然属于干货，但是一般都没有经过防腐处理，再加上果仁的脂肪含量比较高，很容易在空气中被氧化变质
虽然说很多东西都不能多吃，但是遇到比较好吃的我们依然会忍不住吃很多，如果再遇上有些特别忌讳吃多的食物，还会带来健康隐患。下面我们就一起来看看吧
1、橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会
说道黑色食品怎样吃更营养?相信很多人就会问什么是黑色食品呢?所谓黑色食品其实就是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑;有的品种一
我们常常会因为各种繁忙只能叫外卖，但是又很担心其中的营养和健康。其实这不是绝对，关键是要选择好方法。通过外卖的适当选择就可以做到美味又健康。
1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉
我们常说"病从口入"，这句话的意思是很多时候疾病都是由于饮食不合理而导致的。那么同样的，合理的饮食就能改善我们的病情。高血压作为一种常见的疾病，药物治疗固然是很重要，饮食疗法作为一种天然的治疗方法同样也占有一席
情人节到了，巧克力又成了商家和消费者的宠物。巧克力真的有利心脏健康吗?巧克力真的不会长胖吗?含有巧克力的其他食品也有巧克力的好处吗?很多朋友问我挑选健康巧克力方面的问题，这里一并回答，看看巧克力相关产品的营养
一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜;可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着千丝万缕的联
巧克力是美食，但是很多人不知道的巧克力也可以治病。很神奇吧，大家不妨一起来看一看。
1：预防感冒
英国研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。
常常听人说“饭后一支烟，赛过活神仙”当然这是部健康的，如今我们都讲求健康饮食。饮食的健康对于每个人来说都是很重要的，特别是饭前饭后也是很重要的，很多人都习惯了在饭后喝汤，其实在饭前喝汤才算最好的。那么，以下就让我
怕冷也能通过饮食的解决吗？面对寒冷的冬天大家都会用增加衣服，运动等方法来预防寒冷，殊不知通过饮食也是可以解决怕冷的。以下我们就为大家介绍几款常见的御寒食物。
根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关
小时候老爸老妈常让我喝骨头汤，说是能补钙，喝骨头汤真的能补钙吗?其实这是一个饮食的误区，补钙应多选择喝牛奶，吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品，同时要注意饮食平衡，多锻炼，多晒太阳，才能达到较好的补钙效果。不是说喝骨头汤就
吃肉时喝茶也会引发便秘吗?便秘主要是因为粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。那么为什么吃肉时喝茶容易引发便秘呢?以下就让我们来看一看吧。
海味与水果同食引起不适
医生指出
一把烤串搭配几瓶啤酒才过瘾，但这样也对身体有害。在喝酒的时候除了防醉，还要注重健康。以下几类菜喝酒时别点。
腊肠咸肉
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精
避孕对于现在的人来说是很常见的，这不奇怪，但这是对于那些不想要孩子的人来说。但在有些时候也会在不知道的情况下因为吃了一些食物而导致避孕的，这就需要我们注意了。以下几种食物就暗藏避孕功效，建议大家加以注意。
其
唱K这可是最喜欢的活动之一，记得上大学的时候我们每个星期都会星期天都会去唱K。常常都是几个人一起凑钱一起去，而且还是先把饭吃得饱饱的，说一会唱K会更有气一些，殊不知这是很不对的。其实吃饱就唱K，可是很伤身的，是很不明
从养生的角度来说，吃到七分饱是最健康的，但是如何具体分辨几分饱?
七成饱是什么感觉?到现在也没有一个准确的说法。
所谓十成饱，就是一口都吃不进去了，再吃一口都是痛苦。
所谓九成饱，就是还能勉强吃进去几口，觉得胃里已
很多人在吃肉的时候加上几瓣大蒜，不仅觉得提高了食欲，还觉得肉的味道更加香美。
(1)肉的营养功效
在我们身边，用餐时"无肉不欢"的不在少数，每日都要吃肉的更是数不胜数。各种瘦肉所含的营养成分十分接近，约含蛋白质20%、
