姜在我们的生活中，到处都是，尤其是炒菜的时候，人们都把姜作为一种调料，科学研究发现，姜的作用不只是调味而已，姜还有很多的益处，对于疾病的治疗预防都有很不错的效果，但是吃姜也应该要小心谨慎，下面我们一起来看一下。
吃姜也
茶在中国有很久远的历史，当今社会很多长生老人都喜欢喝茶，茶对人体有很多好处，尤其是男性，酒后喝茶的好处很多，男性朋友不妨试试。下面我们看一下：
喝茶不只是为了解闷
适量饮酒对身体有好处已经成为事实，但是喝的过多就会对
最近因为晒伤引起的各种皮肤病的患者明显增多。在夏季，一定要注意给肌肤补水。
在夏天，气温较高的地方，中干性皮肤及混合偏干的皮肤，比冬天更容易缺水，因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤，比如像混合及敏感的皮
“病从口入”，把好口腔这道关，身体才能健康。最近在美国和英国，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。小编为您总结了10种天然的洁齿食物。
草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成
人们一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。可是，有时候“难吃”的食物对人的身体却作用巨大，下面就来介绍8种难吃的食物。
1、涩味食物
未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩
夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢?水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不
炎热夏日，西瓜是人们喜爱的水果之一，但西瓜也不是任何时候都可以吃，不是吃得越多越解渴，也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得的。
西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。
正
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你
网络上流行一句话“我特别能吃苦”。许多减肥的MM大呼，只做到了前四个字。其实吃也是有诀窍的，这样吃，吃不胖。你心动了吗?
1、先挑青菜吃，例如当季的筊白笋可以连皮直接烤，烤熟后再剥皮吃，味道清脆鲜甜;金针菇、香菇、丝
养生之道，很是注重营养搭配。鱼片、浓汤等都是听起来不错的东西。但是专家却提出了以下的几种没有营养的食物：
1.鱼片
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品
很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下来，再用水或洗剂直接冲洗的，如果你是这么洗葡萄的，记得以后一定要改哦。
直接拔葡萄，葡萄粒连接葡萄梗的地方，果肉很容易被带出，留下一个小孔。清洗的时侯，杂质，洗剂容易混进葡萄果肉里，造成
最新一项研究表明，低出生体重和饮食不健康的儿童后天学习和行为能力都会受影响，尤其是女孩子。
研究人员发现，出生体重低的女孩与出生体重正常的女孩相比，学习能力低下，总体能力较弱。
这项研究旨在调查低出生体重、童年饮
曾几何时，在我国的八大菜系中，素有南甜北咸东辣西酸之说，充分表明四方口味之特点。但不知从何时起，东西南北大融合，新派菜系不断创新，麻辣之风吹遍祖国大地。
辣味可以增加食欲;辣味可以减肥……辣味好处多多。但是，是否所
吃宵夜大家都不陌生，尤其是最近看奥运的人们，晚上常常边看边吃。但晚上大量进食后运动又少，能量消耗不了都存储在体内，不仅易导致营养过剩和肥胖;还可能引发胃食管反流病。因为人在平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从
很多女性都有痛经的问题，其实对痛经的问题我们是可以采用饮食的方法来治疗的，下面我们就给大家介绍一个比较简单的方法来治疗痛经吧。
具体做法是：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳
我们很多人都是有很大的心理压力的时候，我们也尝试过很多心理减压的方法，但是其实最简单的方法就是通过我们的饮食来帮助我们减压的，那么能有效减压的食物有哪些呢?
菠菜，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会
我们很多人都知道早餐对于我们身体的重要性的，当然对于老人也是比较重要的，而且老人和我们有很多的区别，所以老人要注意早餐的注意事项还是比较多的。
少吃动物内脏
动物内脏胆固醇高，各个年龄段人群都不宜多吃，老年人尤
”洋奶粉“凭啥一年四涨
近期，包括多美滋、美赞臣在内的多个洋奶粉品牌再度被曝提价。这是部分洋奶粉一年来第四度调涨。洋奶粉究竟为何轮番涨价，成本上升、配方调整抑或是改换包装等涨价理由，站得住
现代人吃饭时间越来越短，饮食亚健康状态频现。饮食对亚健康有很大的影响，健康正确的饮食习惯能帮人缓解亚健康甚至赶走亚健康，而不正确的饮食习惯则会加重亚健康，或者使人从健康变成亚健康。
据调查，英国人目前每天平均用
治疗亚健康首先要保持均衡营养，其次必须保证睡眠，另外还要注意劳逸结合。
饮食调理“亚健康”
预防亚健康首先要保持均衡营养，其次必须保证睡眠，另外还要注意劳逸结合。研究证明，当人承受巨大的工作、心理压力时，所消耗的维
