现在，每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然，我们知道蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在干的燥季节。但是，蜂蜜也有不用种类的选择，不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。
体质寒湿的人要
现在，随着人们对健康越来越关注，针对果蔬上的农药残留成为老百姓担心的问题。我们生活中为减少农残，人们想了很多方法应对，这些方法真的管用吗，可是，到底哪种效果好我们就不得而知了，今天我们就一起来看看正确答案吧。
自来
我常听到一些家庭主妇们会有这样一个问题：想吃鱼更健康，那么我们应该怎样杀鱼才能够保证鱼的肉质鲜美?为此，小编专门跑去咨询了专家，专家建议我们：如果我们买到活鱼，应该立即将鱼杀死，并且将鱼肉放置一段时间鱼肉会更加鲜美
在现在的生活里，随着我们生活水平的提高 ，象蓝莓、葡萄、草莓这类水果越来越深受大众的欢迎了，不过这类水果往往有一个致使的弱点：不易保存！这个弱点就必然会给大家带来了困扰。那么我们如何能让美味的水果保鲜更持久呢?
近几年来，大城市中越来越流行的阳台菜园、花园种菜受到大家的欢迎，可是这样到底能否让家人吃上安全、无污染的放心菜?我们在悠然自得的劳作过程中，又该注意什么?自家种蔬菜，便可以吃上无污染的健康菜?让我们听听专家是真
坚果的营养不用讲了，现在大家重视养生健康，所以它们也成为了很多家庭必备的健康食品，但是，如果是在夏天，那么它们很容易受潮和氧化，所以我们在日常的保存上一定要特别注意一些事情和方法。今天就随小编一起来学习一下吧。
我们知道，夏天天气火热，气候潮湿，也正由于夏季自身的气候特点，我们在存茶叶的时候一定要做到“五防”。不过，大家一定要记得，茶叶品种繁多，我们面对不同种类的茶叶，在夏天这个季节里的保管方法也有所差别。
一防湿气，茶叶容易
排酸肉又也可以叫做排酸冷却肉或排酸冷藏肉，这种肉应该怎么吃才科学呢？当我们把肉买回家以后，专家告诉我们：这种肉不能冷冻储存，一定要现买现吃，吃不完的放置于0℃左右的冰箱冷藏，并且尽量在两三天内吃完。
排酸肉又叫排酸冷
在我国悠久的饮食文化里，鲜字一直占据着饮食中的重要位置。而且，同时造就“鲜”字的传说。所以，味精这种调味料自从诞生之日起，就为调理饮食的鲜味立下汗马功劳。然而，关于味精的争论，却一直困扰着人们。
味精有益吗
事实上
想来我们的生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，单从调味品的排序来看，食用油的重要性已经不言而喻了。研究发现，人体必需的八大营养素中，脂肪酸总量的70%来自食用油。因此选对、用对油非常关键。下面就与小编一起来看看如何科
春季养肝好时节，很多朋友会在这个时候，积极进行养肝的计划，专家告诉我们，所有的补药都如用我们饮食开始补，因为我们生活中，可以吃的食材太多了，而且很多的食材对我们的身体都很好。今天我们就教教大家怎么样用美食来补肝。
夏季吃西瓜是件很正常的事情，但是，一定要知道，在吃西瓜的时候有一些习惯一定要改掉，因为，西瓜虽然好吃，但也不是任何时候都可以吃，也不是人人都适宜吃西瓜。而且它不是吃得越多越解渴，有下在几种情况下吃西瓜是要不对的。
西
现在由于我们的生活节奏越来越快了，所以商家看准时机，把一些我们喜爱的美味做成了速冻食品，当然我们今天要讲是除了我们常见的速冻水饺之外的一些美食：是那些肉丸，鱼丸类的食品，现在虽然大家很热衷于这类食品，但是是否知道，这
现在的社会里，对于大多数家庭来说，吃肉已经不再是一件稀罕事了，而且从营养角度上考虑，我们也需要适当的补充肉类。但是，很多家庭为了省事，而一次购买几顿也吃不了的肉类，那么吃不完的自然要放入冰箱里了。不过大家下次再要吃
醋在生活里通常是做为一种调味品使用的，但是有些朋友会聪明的拿它来做养生用品，其实，醋是一种很好的养生食品，因为它含有的物质对我们的心脑血管疾病有预防和缓解的作用，但是我们也不能忽视了它给我们带来的一些不好的因素
生活中有这样的情景：你只是吃了普通的食品，身体却有了一些不适，你可能在怀疑吃的东西不干净，其实，也有可能是你做的食物搭配不当，所以，我们要知道食物搭配是很科学的，需要我们在一定程度上了解并且学会。
食物搭配是一门高深
番茄的美味不用多说，吃法也有很多，有的朋友喜欢生吃，有的朋友喜欢把它做成熟食，还有的朋友喜欢把它当做一种调味品，可是我们不能因为它的美味和营养而忽略掉食用它的一些禁忌，如果这些禁忌我们不知道，可能我们吃出是不是健康
现在的社会里，外出吃饭已经成为很多朋友每天必做的事情，可能因为工作忙没时间自己做饭，可能因为朋友同事聚会，也可能是因为和客户应酬，不论原因是什么，我们外出吃饭一定要当心，因为很可能你今天吃的就是那种让人厌恶的“地沟
现在的生活节奏快，对于上班族来说，中午往往不能回家自己做饭，因为没时间或者因为工作太多，所以一些朋友会选择带些饭到单位当中餐吃，但是，我们要知道，带饭也有很多讲究，今天我们就从带饭的饭盒说起吧。
第一：挑选保鲜盒
1、注
红枣我们都知道，它是补血佳品，特别是对女性来说，真是极好的一种养生食品，但是，红枣除了补血的功效外，其实还有一些少为人知的好作用，同时，它也有自己本身的弱点，比如：我们如果长期吃，会引起涨气，所以要用它来养生，一定要吃对，会吃才
