我们每天都在吃各种各样的蔬菜，不知道大家是否清楚蔬菜哪个部分最有营养，所以今天我们要为大家介绍的，蔬菜哪个部分最有营养，让你可以吃对菜。 一般来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。
喝牛奶能够强身健体增加营养已经成为大家的共识了。然而牛奶虽然营养，但喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式，大家都要引以为戒了
关节炎不是什么大病，但是发作起来也真是要命。关节炎发作起来会让患者很难受，所以预防关节炎的工作就显得尤为重要。或许有人的生活经验表明适当喝酒可以缓解关节炎疼痛，但是这真的有科学依据吗？ 饮酒有助预防关节炎是不
在春夏交替的季节里，我们能看到陆续上市的水果真可以说是琳琅满目了。在这些水果中，有很多都是味道较酸的，虽然这样的水果可以有很好的开胃效果，但是，其实如果我们正在服用药物中，应该注意少吃酸味的水果。 增强消化道酸性，
现在正值春季，到秋季这段时间，都会有很多的水果会成熟上市，我们知道水果对我们身体的保健功效非常好，所以专家一直提倡我们能在生活中多多食用水果，不过，食用水果有很多的吃法，今天教大家不一样的另类水果食用方法。 1、肉桂
对于吃水果的方法，我们知道生吃和熟吃的二种，虽然大部分的水果都是生吃的，但是为了营养，我们会在生活中把一些水果做成熟的才食用，但是，煮熟吃水果的方法，是不是每种水果都适用呢？ 肉桂红酒炖苹果可以养心安神、冰糖雪梨有助
杨桃是一种挺美味的水果，但是虽然杨桃对我们身体也有很不错的保健功能，但是杨桃对于肾病患者来说可真是一美食杀手啊，如果患有肾病，还常吃杨桃，那么对我们身体的毒副作用可真是不小啊。 杨桃是产于南亚热带和亚热带地区的
现在，我们一年四季都能吃到很多种的水果，有自然熟的，也有不少是用人工催熟的方法让我们看着很漂亮但是并不健康的水果，既然我们知道这样的水果对身体不好，所以，在生活中，我们一定要注意不要购买到了催熟的水果。 我们在超市
生活中我们可以看到，有些朋友不能按时吃饭，或者正在减肥，就会在自己空腹的时候用水果来饱腹 ，其实，有些水果空腹吃是不会伤害身体的，但是有些水果如果我们空腹吃就一定会对身体有损伤。 人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸
对于我们中的多数人来讲，水果绝对是日常必备的一种食物，水果的美味不用多说，营养保健的功效更是好的不得了，但是，大家必须要知道，如果想健康，食用水果也要讲究一些方法的。 首先，易腹泻的人应该少吃带籽的水果。水果有助提高
春季的气候干燥，而且春季的气温逐渐回升，这使得我们身体对水份的补充量必然会增加，所以，在春季养生的时候，我们大家一定要注意补水，同时还要补充因为水份流失而损失的维生素。那么我们如何用水果餐来补充我们身体所需的养份
水果的吃法现在是越来越多了，但是对于一些通常的食用水果的方法上，大家却一直有些疑问没搞清楚，对于这个看似简单，但是很重要的事情，大家怎么可以弄不清楚呢？所以今天我们就对这些简单的问题给大家一个科学的说法。 带皮吃，
荔枝给我们带来的是独特的味觉享受，甜味很浓，是很多人喜爱食用的水果之一，但是，大家也知道，荔枝吃多了会很容易发生上火的问题，那么，我们应该如何食用才能让我们享受美味还不上火呢？ 入夏，吃荔枝为什么会上火呢? 荔枝最大的特
夏日的高温让汁多味甜的西瓜成了食物中的宠儿，很多朋友会选择用西瓜来降温解暑，但是，西瓜的特性决定了，在我们的人群中，有一些朋友是不适合食用的，为什么会这样提醒大家呢？一起在下文中找出答案吧。 西瓜算夏天是最受欢迎的
我们知道进补用吃枣的方法是很好的，但是，现在民间对大枣的食用上的禁忌有些不同的意见，这让用大枣补身的朋友感觉到很迷茫，不知道这些说法科学不科学，所以今天我们请来专家为大家做解答。 误会1：大枣补血效果好 首先要说明，
说起放屁可能很多人都会嗤之以鼻，其实放屁虽然不太雅，确实一种排除体内毒气的正常现象。屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。那么哪些食物有助于放屁，可以排毒呢？
春夏之交气候快速回升，天气逐渐变热。这时候喝啤酒是很多人获取凉爽的一个方法。其实适量喝啤酒是对身体有利的，关键是不要喝太多。现在市面上那么多啤酒种类，如何辨别啤酒是好是坏呢？教给大家简单的四个招数。 一看泡沫：
现代社会应酬和交际越来越多了，喝酒已经成了不可避免的事，有时亲朋好友相聚也少不了喝几杯。其实适量饮酒有益身体健康，还能联络感情。但是喝醉酒了怎么办？给大家推荐几种快速解救的食物，帮助醉酒者快速解酒。 糖茶水解酒：
现在上班族已经有很多都是自带午饭到公司吃了。专家表示其实自带午餐，只要没有腐败变质食物，不论你带什么，肯定比到街边食店或者预订快餐公司的盒饭要好一些。这个好，不仅仅指节省金钱，更指营养安全。以下建议有助于提高自
胃是我们身体很重要的一个器官，现代很多人的肠胃不好大多都是和吃有关，养胃日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，养
