大麦茶，在最近几年从日韩流入了中国。茶香浓郁，香而不腻，得到了很多人的欢迎。那么，大麦茶都有哪些功效呢？喝大麦茶有什么讲究呢？今天就带着大家来一探究竟！ 大麦茶的功效与作用 大麦茶能美白，帮助调理肠胃，促进消化。 饮用方
对于黄豆和醋，我想大家都不会很陌生，豆类的营养很丰富，而且味道都不错，用豆类的食品来保健是很好的主意，今天我们用醋和黄豆做个搭配，除了有营养，还有减肥和祛斑的功效。 厨房调料盒中少不了醋的身影，但如果大家仅仅把它当成
带鱼是我们常见的一种鱼类，我们知道，鱼类的营养很丰富，带鱼也是一样的，而且带鱼还有刺少易作的优点，因此，在生活中我们可以看到很多的朋友会把它请上餐桌，不过大家知道带鱼怎么帮不失营养还会更好吃吗？ 带鱼怎么做好吃? 带鱼
韭菜和鸡蛋应该是我们常常在生活中食用的一道味道不错菜肴，如果，我们把它们二者搭配起来，它们可真是好搭挡，如果我们做出一盘不错的韭菜炒鸡蛋，那对滋补我们的身体，补肾等方面都有效果。 韭菜炒鸡蛋的做法 材料：鲜鸡蛋、韭菜
市面上五花八门的粽子总是格外诱人，对励志减肥的MM来说是巨大的挑战。一方面她们希望自己能能享受粽子的美味；另一方面，她们又必须控制住自己的想法，因为粽子很大程度上都会让她们的减肥事业功亏一篑。下面小编就给大家介
端午节正值5月，正是吃海鲜的最佳季节。比起那些经常迟到的粽子和其他传统美食，喜欢吃海鲜的朋友更关心端午节吃什么海鲜了。端午时节哪些海鲜比较营养丰富适宜吃呢，下面就由小编给你介绍一下。
鳝鱼
我国江汉平原每逢
饮食是我们一天中必须要做的事情，不过饮食可是一门大学问，在饮食中，饮食的顺序是很重要的一个环节，而在生活中，了解这些的朋友并不是很多，因此，怎样吃出健康是大家普遍关心的问题，下面我们就来好好说一说这方面的事情。 新概
距离高考的时间己屈指可数，家有考生，如何安排好一日三餐，让考生吃好喝好，吸收合理营养，以良好的状态迎接考试，是每一位家长的共同心愿。现在小编就在这里告诉你家长们如何帮考生做好高考前的饮食注意事项。
众所周知，考前复
离高考越来越近，不少家长急于寻找能帮助孩子顺利度过考期的食品.营养专家提醒，能迅速为考生提升考分的“神奇食物”并不存在，这段时间考生饮食应以安全为首，宜吃清淡的食物，避免吃不卫生、油腻的东西。
无论是考前多吃核
腊肉有比普通的猪肉更美味更诱人的香味，而且给我们带来独特的口感，是很多朋友喜爱的肉类之一，不过，传统的制作腊肉的方法让我们觉的复杂而繁琐，所以，今天教大家一种简单的腊肉制作方法。 是指肉类经腌制后再经过烘烤所制成
我们知道，在我们的日常饮食中，难免会把一些食材搭配起来烹饪食用，搭配好了，味道更好，营养也更好，搭配错了，那么就会伤了味道和我们的健康。所以，今天我们就要来为大家介绍关于搭配中一些不可做的事情。 食物搭配禁忌有哪些 食
对于我们的一日三餐，我想现在大家都明白了早餐的重要性了，不过，我们应该通常早餐会习惯的吃一些中式的早餐，当然有部分朋友更钟爱西餐，其实，不管是中餐还是西餐，能为我们身体补充充足的营养就是好早餐。 早餐对于人体健康来
夏季已经到了，各种新鲜的蔬菜水果都纷纷上市了，在众多的水果当中，黄瓜可是非常好的夏季保健食材，而且对于女性来说，夏季学会吃黄瓜，还能起到很好的美容养颜的作用，一起了解下吧。 鸡蛋黄瓜早餐饼 鸡蛋早餐饼的用料：包括黄瓜1
对于三餐，大家可能更重视早餐的作用，对于晚餐来说很多朋友知道晚餐要少吃，而且，不少的朋友会选择不吃晚餐，其实，不吃晚餐可不对，三餐对我们的健康来说都很重要，所以今天我们要好好讲讲如何吃晚餐的问题。 一、西红柿鸡蛋疙瘩
猪肝大家是否喜欢吃呢？大家知道吗？猪肝是一种非常营养丰富的食材，如果我们在日常的饮食中和其他的食材合理的搭配起来，那就会让猪肝的保健功效发挥到最大的效用。一起看看是哪些黄金组合吧。 一、黄豆猪肝是绝配组合 美颜
春天来了，我们应该更有活力才对，没有人不想每一天都充满活力，那么早餐可是会起到很大的作用的，虽然我们知道早餐必吃，但是如何吃早餐才合理，才科学，可能大家并不完全了解，所以，今天给大家介绍一下。 早餐是一日三餐中的最重要
平时在我们饮食中，总是常常会把几种食材放在一起料理，这样的搭配会给我们带来新的味觉享受，不过，好的饮食是需要正确的搭配才可以得到的，下面的这些组合就是食物搭配中的黄金搭档。 鱼头豆腐汤 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防
当我们把食材搭配在一起食用的时候，除了我们要知道如何搭配能够让我们得到更多的美味和营养外，我们也一定要知道，哪些食材搭配在一起会伤到我们的健康甚至威胁到我们的生命。 蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻 豆腐味甘、咸、性
中国吃饺子的习俗历史悠久了，以前逢年过节，家家户户会包上饺子庆祝一翻，现在我们的生活水平提高了，想吃饺子变成了一件很容易的事情，不过，大家应该知道，饺子的好吃与否与饺子馅可有着密切的关系。那么怎么调饺子馅呢？
一般来
枸杞是一种很方便食用的保健品，很多朋友会把它用在烹饪美食中，或者泡茶喝，这些方法都不错，不过，四季的气候特征不一样，我们用枸杞保健的方法也会有所不同，一起来看枸杞在四季中如何食用才正确。
枸杞子味甘性平，归肝、肾经。
