水果的营养丰富，在很多朋友的心里水果都是很健康的食品，可是大家是否知道，健康的食品也需要健康的饮食方法来配合才是真正的健康，而在现实生活中，下面的七种吃水果的方法会让水果变的不健康。
一、忌饭后立即吃水果
饭后
男性前列腺疾病这几年呈正上升趋势，男性朋友们也越来越关注自己的身体保健的问题，应对预防前列腺疾病，我们可以在饮食上做出一些合理的调节，下面的八种食物就对预防前列腺癌有很多不错的效果。
美国“前列腺”网站载文刊
便秘虽然不算什么大病，但是在现实生活中却一直困扰着很多的朋友，而且，大家应该知道，如果长期便秘就一定会让很多毒素停留在我们的身体里，身体健康一定会受到影响，那么，便秘吃什么好、便秘食疗方有哪些?
一、红薯菠菜汤
食
我们日常有些习惯很伤害身体，比如下面这十种坏习惯就对肾脏伤害就很大，今天大家不如对比一下，看看你有没有中招。 1.爱吃咸 饮食中的盐分95%是由肾脏代谢而出，若摄取太多，肾脏的负担就加重;加上盐中的钠会导致身体的水分不
西瓜是炎热夏日里最受人们欢迎的消暑降温的水果了，不过任何食物都有禁忌，西瓜也一样，下面三个方面需要引起重视。 西瓜当正餐要不得 北京朝阳医院西区社区医疗部主治医师杜雯表示，西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是
豆制品是我们日常生活中常见的一种饮食，也是大家所公认的营养保健品，又因其物美价廉所以受到很多朋友的喜欢，不过小编想提醒大家的是，如果这种营养保健品食用过多同样会给我们的健康带来麻烦。 无论是豆浆还是豆腐，这些食
在生活中，男人好像更爱大鱼大肉，其实男人应该多吃些水果，学会用水果强壮自己的身体健康，和小编一起来看看最适合男人吃的七种水果。 特别推荐了对男人最有益的7种水果，就算他实在不是水果的“粉丝”，为身体着想，也应该一试。
健康的饮食除了均衡的营养，还要掌握正确的方法。晚餐吃得是否健康，很大程度上影响着你的身体状况，而很多人对晚餐却缺乏足够的重视，殊不知很多吃晚餐习惯是错误的。下面一起来看看吧。 有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿
自古以来，我们都在寻求长寿的秘诀，长寿最重要的是身体健康，那么吃什么能长寿呢？下面的六种食物有很好的保健作用，但是往往被大家忽略，一起来了解一下。 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋
现在说起早餐，大家对它的重视是越来越多了，可以看到大家保健意识在加强，可我们也不难发现，很多朋友虽然吃了早餐，但是一些吃早餐的方法并不科学。错误的吃早餐方法不仅不能增加营养和能量的摄入，相反会给身体造成伤害！ 1、清
每天的一日三餐都离不开蔬菜和水果，它们虽然是我们常常要吃到用到的食物，但是大家是否知道关于它们正确的食用方法和烹饪方法呢？掌握了正确的饮食方法，才能帮助自己和家人更加健康。 木耳应免食鲜货 鲜木耳中含有一种卟啉
夏天想要养肝补肾的人们吃什么蔬菜好呢，下面这五类食物对养肝补肾有很好的辅助作用哦。南瓜、番茄、白萝卜都是不错的选择，一起来看看吧。 1、酸菜 酸菜中含有维生素C和抗氧化剂，但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天
现在正值三伏天，夏季的炎热表现的淋漓尽致，虽然高温但是我们也必须打起精神面对一天忙碌的工作，高温加上工作，疲劳感自然就会找上你，应对和缓解夏季的疲劳感，我们需要在饮食上如何做？
1、水
人体有三分之二是由水构成的，许
豆芽是我们很常见的一种食材，而且它的营养价值非常的丰富，而肉类也可以提供蔬菜无法提供的营养素，如果我们把这二种食材搭配起来，豆芽炒肉丝这道菜就是一道很不错的保健品。
豆芽是一种非常棒的食物，那怎么炒豆芽好吃呢?
牙齿是我们咀嚼食物的重要身体器官，牙齿的好坏不止会影响到我们的容貌，还会影响到我们的健康，对于保护牙齿的问题上，除了记得刷牙，还需要在饮食上注意多吃一些对保护牙齿有效的食物。
一、多吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹
当我们忙碌着生活和工作的时候，会忽略到身体的一些不适，而当我们忙碌完了，才发现自己已经如此的疲惫不堪，这对于现在的都市人来说，常常有疲劳感是件很正常的事情，不过这也是对我们健康很有害的事情。 8种滋补养生缓疲劳的食
癌症一直是威胁人类生命的重大疾病，当我们在谈癌色变的时候，必须思考如何防止这种疾病的发生，我们知道，饮食和疾病的发生有着很密切的联系，用饮食来防癌是一定会有不错的效果的。
什么是“蔬中六友”?它们是胡萝卜、南瓜
果蔬是我们每天的饮食都离不开的食物，它们在给我们美味的口感之外，还为我们的身体保健起着促进的作用，而在生活 中，每个人烹饪食物的方法都有所不同，不过我们希望大家知道食材如何烹饪才营养，所以下面的文章分享给大家。
近段时间，网上曝光“过期的肉吃不死人”这句话，除了让大家更加关注洋快餐的饮食安全问题，还让大家关注过期肉到底能不能吃死人这个问题上，下面就是我们咨询了专家后给出大家的答案。
1.导致人体发病
医生介绍，食用过期肉
枸杞是保健的好食材，在生活中我们可以看到很多的朋友会把枸杞放到粥里，还可以泡水饮用，而今天小编想告诉大家的是关于枸杞帮助我们改善体质和帮助睡眠的功效，我们想这对有需要的朋友来说一定会有很大的帮助。
俗话说：“一
