冬至到，女性朋友吃什么食物才对身体好呢?其实只要一到冬天，各种羊肉汤锅的生意就红火起来了，这也从侧面告诉我们，冬至吃羊肉是非常好的。那么，冬至都有哪些羊肉大餐可以吃呢?首先不如来一盘羊肉水饺吧!

冬至吃什么好 羊肉水饺是个宝

1、羊肉水饺

人们在冬至对羊肉有着特别的偏好，冬至还未到，农贸市场及超市羊肉销量已经火爆，销售价格也有所上涨。据了解，冬至前一天开始，农贸市场现宰杀羊肉价格就已上升。同时，羊肉汤锅的生意也火爆起来，定位已经定到几天后，不少平时卖其他肉的餐馆也临时改卖羊肉“客串”。

除了吃羊肉，中国人还有冬至吃水饺的习俗。谚云“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。” 冬至当天，大多数家庭会聚在一起吃饺子，热热闹闹过冬至。

值得一提的是，冬至是阴阳转化的关键节气，冬至会养生对下一年而言是一个很好的开端。在寒冷的天气中，温热补益的食物可以起到很好的御寒作用。

2、羊肉汤

简阳羊肉汤，有“中国第一汤”的美誉。它选用上好的梵净山区黑山羊肉，羊肉肉质细嫩、肥而不腻、温而不火，那奶一般白的汤，其味鲜香浓烈、余味悠长，是任何一道菜一种汤都难以匹敌的。梵净山区黑山羊，生活在空气清新、环境优美的原生态山区，全自然放养，喝的是矿泉水，吃的是中草药，是绿色健康的养生食品。

3、羊肉粉

在整个贵州，羊肉粉和云南的过桥米线、广东的炒河粉一样，都成为很出名的食品。而羊肉粉价钱便宜，适合老百姓消费，所以，常常在不是贵州的很多地方，如昆明，成都甚至上海等，都会看到以贵州羊肉粉为招牌的店。

吃羊肉粉最讲究的是吃原汤味。一般说，遵义居民喜欢选择思南县一带产的矮脚山羊，因为这一带山羊肉质细嫩，腥臊味少。当天宰杀剥皮，不用水洗就可放入锅。熬羊肉汤时先将鲜羊肉放入锅中，小火慢炖，羊肉汤清而不浊，鲜而不腥。除去肉和骨之外，再用一两只母鸡，佐以少许冰糖，这样的汤尤为鲜美。

羊肉粉里的羊肉熟透而不烂，米粉雪白，汤汁鲜淳红亮，辣香味浓，油大不腻，冬天吃是最好不过的了。

看完上述的羊肉大餐后，小编都已经口水横流了呢，各位读者还能忍住吗?食指大动不如身体行动，各位女性朋友还不赶快和家人朋友一起去吃一顿暖暖的羊肉盛宴!