阿胶性味甘平,有滋阴补血的作用,自古以来,阿胶就是滋补圣品,尤其是对于女人来说,滋补效果更佳,生活中关于阿胶的吃法很多,以下我为朋友们介绍食疗中阿胶有哪些吃法?一起来看看吧!
食疗法(也就是将阿胶做成各种美味可口的食物)
食疗法的好处就是将阿胶做成食品,口感好,适合日常保健。食疗法中阿胶的吃法可有很多。
第一:根据个人的喜好口味不同,可将阿胶与糯米一起煮,做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血,滋阴润肺,如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。
第二:将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝,可以治疗咳嗽、哮喘。
第三:先用水煮几片葱白,然后在煮过葱白的水中加少量阿胶,适当加点蜂蜜,阿胶的这种吃法可以养阴生津,润肠通便,非常适合老年易便秘的人群。
第四:阿胶炖肉,就是炖肉时放些阿胶,喝汤即可治疗贫血。
第五:黄酒泡阿胶,然后用文火煮沸,阿胶的这种吃法讲究的就是要边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,喝阿胶酒可以补血润肺,可治疗咳嗽。
第六:阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。
以上六种食疗中阿胶的吃法,希望能给朋友们带来帮助。阿胶自古以来就是女性的滋补圣品,有补血滋阴、润燥安胎等功效,女性朋友可以在平时适当吃些阿胶来滋补,还能美容养颜哦!