拥有一头美丽的秀发相信是每个爱美女性都梦寐以求的事情，其实这就想拥有一对挺拔的胸部一样，都很重要。很多人会选去做植发手术，或者通过染发的方式来提高秀发的光泽度，当然这可以让您得到一时的美丽，过后还会影响发质。那么有什么方法可以助女性滋养秀发呢?以下小编就为大家推荐四种水果，希望对大家有所帮助!

女性滋养秀发

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，产后怎样恢复胸部，则可以起到清凉提神， 卵巢保养吃什么，去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素， 卵巢保养按摩手法，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养， 女性职场优势，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

对于以上几种水果，可能短时间不会起到好大的作用。但如果坚持是有很好的效果的，所以建议大家还是经常食用，对身体健康也是也好处的。