据爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士和他的同事对这一课题进行了研究，他们对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨钙密度要远低于规律饮食男人的骨钙密度。
根据研究结果，与女
奶油蛋糕相信很多人都吃过，很美味，受到很多人的喜爱。但事实上，常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利。专家说，这些蛋糕用的基本上都是植物黄油，因为植物奶油每桶约80元左右，而动物奶油每桶达300多元，价格高出近4倍。而这些
一般很多老年人都有起早的习惯，起得早也就早餐当然也就吃得早了，殊不知，这样可能导致肠胃疾病的。
营养专家建议，老人的早餐安排在8点半至9点之间比较合适。早晨醒来之后也不要立刻起床，先在床上平躺15~30分钟，再起来喝杯温
四季豆大家都吃过吧?四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。多吃蔬果是好的，但是也要小心一些蔬菜中所含的天然毒素。在吃之前做一些处理，能吃得更放心。
一、四
便利面，现在很多都常吃的一种食物，很多人常常因为时间的关系而吃便利面，但有一点要注意，多吃对我们的身体是没有好处的。确实，因为便利面含很多的油盐，乃至防腐剂，仍是会对健康没有利益。怎样能把这种伤害减到起码呢?
泡便利
滋补不均相信是很多人都很烦恼的事情，因为各种食物都有不同的营养，谷物重要供给人体所需的能量，家畜肉类重要供给动物蛋白和脂肪，果类、菜类重要供给人体必须的维他命、微量元素和纤维素。这些食品，缺了哪种都没有利益于身
现在很多人都有在外吃过饭后，把剩下的打包带走的习惯，当然这是一种很好的习惯。但在这里我们要提醒大家的是饭菜打包三个事项一定要注意!
1、别让“隔夜饭”成健康大敌
我们通常会把前一天没有吃完的饭，第二天热一热继续
烟酒对人体的危害很大，这个大家都清楚，但糖的危害跟烟酒对人体的危害相当。相信大家就不是太了解了吧!据研究者通过动物实验证明，糖会让人上瘾：“糖瘾是双重作用。一方面，糖分影响体内荷尔蒙，使大脑无法发出饱腹的讯号，越吃
燕窝是大家公认的营养价值很高的食物，还具有美容、养颜的功效。受到很多人的青睐，但是也有一些人会有这样的疑问，经常食用燕窝会不会给身体带来影响呢?接下来就跟小编一起来看看吧!
燕窝自封建社会就受到皇室贵族的重视，
土鸡蛋在现在很受欢迎，主要是人们认为土鸡蛋就是生长在自然环境中的土鸡所生产的，属于天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。确实土鸡蛋对于健脑益智，预防癌症，防治动脉硬化，延缓衰老都有很大的功效。但在这里要提醒大家的
鸡肉是我们生活中常食用的一种肉类，它的营养价值很高也很美味，受到很多人的喜欢。但在这里要提醒的是：在我们日常生活中，以下对于鸡肉的一些错误熟悉和说法亟需更正：
原形1—实在鸡胸肉比鸡腿肉更健康?
研讨表明，鸡胸肉所含
春季正是旅行的最佳季节，也是很多水果上市的季节，在我们的旅途中需注意很多问题。其中最需要注意的当属饮食了，在这里我们要提醒大家在旅行中吃水果需特别注意。
吃水果前，最好将水果消毒好，在0。1%的高锰酸钾或0。2%的漂
面对现在到处发生的食物中毒事件，你是不是有点害怕了呢?现在的很多蔬菜都因为这样哪样的农药，或者是病虫害虫，让很多人都为之而担心。据显示，9成农药中毒事件发生在非农业生产过程中，即误服、自杀、食用农药残留超标的蔬菜
面对现在忙碌的社会，快餐已经越来越受到大家的青睐，但长时间吃快餐对我们的身体是没有好处的。特别的对于女性来说吃快餐会让女性更易衰老。
研究调查显示8000名25岁以上女性的生活习惯，得出的结论是，导致女性容颜老化的
科学的饮食能让我们的身体更健康，也能让我们得到最科学的营养补充。但不科学的饮食习惯会对我们的身体造成很大的危害，所以我们一定要养成好的生活跟饮食习惯。以下我们就为大家介绍六种最不科学的饮食习惯，希望大家一定
蔬菜是我们生活中必不可少的一类食物，多吃蔬菜对我们的身体是有好处的，但同时要注意的是一些蔬菜中所含的天然毒素。在吃之前做一些处理，能吃得更放心。具体以下就为大家介绍几种!
一、四季豆
如果四季豆未煮熟，豆中的皂
相信不管是什么样的东西都是相辅相成的，我们生活中所食用的食物当然也是一样，有的食物也是含有一些毒素的，人们吃了这样的食物之后，就容易引起食物中毒，轻者身体不适，重者被送进了医院抢救。常言说得好，不怕一万，就怕万一。为
蜂蜜是我们生活中最常见的一种营养食物，它的功效很多，抗氧化蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾------氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。虽然如此，但蜂蜜也是不能和这些食物一起吃的。
1、蜂蜜和韭菜不能一起
很多人都有早上起来就喝盐水的习惯，很多人认为这样可以起到润肠排毒的作用。那么病人早上喝盐水好不好呢?具体以下就让我们来看看吧!
清晨起床后，是喝温开水好还是喝凉开水好的话题，一直困扰的人们。健康饮食专家经过研
我们常常因为时间紧张或是图省事方便而喜欢吃快餐，可是你知道吗?快餐会危害心理健康，常吃快餐患抑郁症的风险会增加51%。
快节奏的生活常让人情绪不佳。可你知道吗?抑郁的心情或许就和你匆匆吃下的快餐有关。英国《每
