我们都知道，很多刺激性的食物都会给我们带来或多或少的副作用，有的副作用甚至还会危害我们的健康，那么怎样才能最大限度的降低这些食物的副作用呢，下面我们一起来看一下：
怎样最大限度降低食物带来的副作用
1.反酸、烧心--
究竟哪些食物更健康，世界卫生组织每年都公布最健康的食物排行榜，这些排行榜可以给我们很大的帮助，让我们对一些食物放心的食用，那么现在来看一下现在的世界健康食品排行榜吧：
世界健康食品排行榜
健康肉食榜
鹅 鸭 鸡
健康
我们在家庭中基本上都会用到餐具，但是我们的餐具一般都是水洗一下，但是我们的餐桌最好是要定期的消毒一下的，那么如何给我们的餐具定期的消毒呢?
家庭炊具、餐具的消毒，可以选择以下方法:将用过的炊具放入水中，滴少许洗
现在我们都提倡吃粗粮，所以很多人都认为粗粮饼干是比较健康的，但是你知道吗，其实粗粮饼干未必真的健康，下面就让小编给你介绍一下吧：
揭秘：粗粮饼干不健康的一面
高纤维饼干油脂不少
如今市场上有很多粗粮饼干、纤维饼干，如
馒头是我们家家户户常见的主食，以前我们在家蒸的馒头都很实，现在我们在外面买的馒头比较松软，那么这种松软的馒头到底好不好呢，下面我们一起来看一下：
切记：太松软的馒头有害健康
“馒头中含有铝元素，可能是过量加入了含铝的
在日常生活中有很多蔬菜的皮不能食用我们都知道，也是一眼都能看出来的，但是土豆皮、红薯皮、荸荠皮和柿子皮是否能食用，一直是我们争议的问题，下面就由小编告诉你正确的答案：
切记：这四种蔬菜的皮不宜食用
红薯皮，由于红薯皮
现在的人们对酒的需求越来越多，很多时候都会遇到酒场，一不小心就会喝醉，对于能喝酒的朋友喝那么多酒是很伤身体的，尤其是喝啤酒，那么喝啤酒有哪些危害呢?下面我们一起来看下：
切记：啤酒带给你的危害
啤酒一直是酒桌上一年四
不知道是不是有很多人和我一样也是特别的喜欢吃田螺呢，但是总是在吃田螺之后肠胃不好，其实可能是卫生的问题，所以我们最好在家自己制作比较健康美味的田螺，今天我们就给大家介绍一个田螺的做法吧。
原料：
田螺、紫苏叶、
我们都知道很多孩子和女人都非常喜欢吃甜食，而且每次都是狂吃甜食，直到自己腻了为止，但是你知道吗，这种狂吃甜食对我们身体是有很大的伤害的，下面我们一起来看一下：
惊!狂吃甜食竟会影响大脑
先禁止自己吃甜食，然后又大吃特
在日常生活中，有很多人都喜欢吃零食，尤其是一些女性和儿童，我们都知道零食吃多了会发胖，但是除了这个你还知道吃零食的其他危害吗，你知道零食中哪些危险成分超标吗，下面我们一起来看一下：
揭秘：零食中五大危险超标成分
危害1：
我们很多人都在生活中注意我们的饮食的安全，我们从食材的挑选到食材的烹饪上注意的事项都是比较多的，但是你想过没有我们是不是也应该注意我们的餐具的安全问题呢?
铝餐具不宜搭配使用
使用铝制餐具时，往往会有铝屑脱
月经期是女性比较特殊的一个时期，在这个时期的饮食习惯对于女性以后的健康很重要，在这个时期很多女性都喜欢喝酒，那么女性月经期到底能不能饮酒呢，下面我们一起来看一下：
月经期女性切勿喝酒
同样是喝酒，女性引发肝损和酒精
每到夜幕的降临，大街小巷都会弥漫着烤肉的味道，很多人也会选择去外面吃烤肉的，但是其实烤肉还是少吃点的好，因为烤肉的危害是你想象不到的，下面我们就给大家说说烤肉常见的危害吧。
1、原料来源触目惊心，加工过程的卫生状
女孩子都是比较注重自己的身材的，但是我们总是发现在青春期的时候很多女孩子的身体会有变胖的问题，所以很多的女孩子这个时候都是会选择节食来减肥的，那么对于青春期女孩而言节食减肥的坏处在哪里呢?
每日所需要的热量
七夕情人节快要到了，很多情侣之间都喜欢用送巧克力来表达之间的爱意，但是你知道哪些巧克力是健康安全的吗，你知道巧克力中蕴含的危险吗，下面我们一起来看一下：
爱情巧克力 吃出浓浓爱意
黑巧克力中重金属铜含量较高
据了解
我们都知道海鲜虽然有很多丰富的营养物质，但是我们在吃的时候最好还是不能多吃的，尤其是受海洋污染之后的海鲜我们更是不能吃的，所以我们在吃海鲜之前最好是用一些方法处理一下。
海鱼：吃前一定要洗净，去净鳞、腮及内脏，
生活中我们很多人都是喜欢吃海鲜的，但是其实海鲜有很多特殊的物质的，而这些特殊的物质对于我们的健康都是有很多的影响的，那么哪些人最好远离海鲜呢?
肾功能不全
肾功能不全会导致肾小球的过滤能力下降，含氮的代谢废物
有很多喝酒的人喜欢用松花蛋来下酒，但是辽宁曾有新闻报称，两个人用松花蛋下酒一起了中毒反应，那么对于这样的事情我们不禁质疑了，松花蛋到底能不能下酒呢，下面我们一起来看一下：
松花蛋下酒切记加点醋
近日，来自辽宁的新闻报
随着社会水平的不断提高，转基因食物是越来越多了，在我们的传统食物当中就有好多食物能够导致过敏、不安全，那么这种转基因食物到底安全吗，下面我们一起来看一下：
转基因食物到底健康吗?
无需担心BT基因转移到人体
还有一些
在日常生活中家里有剩菜是很正常的事情，有的人不舍的倒掉觉得倒掉怪可惜的，那么我们应该怎样科学健康的保存这些过剩的菜呢，下面我们一起来看一下：
专家教你科学健康的保存剩菜
据了解，剩菜在保存的过程中，也有一些需要注意
