肉类和蛋类都是深受不少朋友喜爱的食材，但是，有些朋友对于饮食总是依靠自己的口味来进行，这可是很不好的饮食习惯，甚至有些人无肉不欢，无蛋不欢，可是大家是否知道，再这样吃下去，你的的健康也就没有了。 多吃纤维，钙质流失! 选
很多人尤其是女性，因为她们的脾胃较小，很多时候吃完饭没过一段时间就会饿，这是需要补充一定的食物和能量。而此时很多人选择的是一些膨化食品，长期食用对于人体有害，而且并不解饿。下面小编就大家介绍几种饭后零食，即可以补
在人们外出交际应酬和朋友聚会时，酒往往是常常出现的一种食物，尤其是对于一些工作上的聚餐时即便是不愿意喝酒为了面子也要喝上几杯。但实际上大量长期饮酒对于人体是有很大伤害的呢?那么喝酒有哪些害处呢?下面小编就来
以前喝水是人体每一天必需经历的事，近段时间来喝水成为大众倍受关注的一个健康谢话题。各种喝水错误方式，喝水习惯成为大伙议论纷纷的辨题。其实我们每天都喝水，有时候却忽视了喝水的习惯和正确方式，埋下了健康的隐患，因此
阿斯巴甜相信大家都不会陌生，因为其是我们所吃的食物中甜味剂最具代表性的添加剂。也是前段时间报道多最，轰动一时的致癌物添加剂。基于人们关心的阿斯巴甜是否真正的含有对人体有害的致癌物，最近一专家研究证明了这一类
在平时生活中，每个家庭或多或少都会有一些隔夜菜，一直以来，隔夜菜的使用安全是我们所关心的问题。隔夜菜存在的首要问题就是营养素与维生素的流失，关于食物中毒方面，这涉及到很多方面的因素，其中包括个人健康的因素，如果菜品
说起这个辣条，相信你一定不会陌生，吃辣条的主要人群并非是成年人，而是学生。如今，只要你走访学校周边的那些小店时，就会看到各式各样的辣条，学生们得很喜欢购买，并且吃得津津有味。辣条看似很诱人，但是吃多了并不是一件好事，我
我们平常最常吃的食物，并不能保证百分之百的卫生，多少都会有一细菌和有害病菌的存的，这些微生物在我们的肉眼里都是看不到的，所以就增加了我们对这类食物的安全卫生忽略，所以在今天我们就给大家来解读一下，我们所进食的再平
有时候上馆子吃饭图的是一个方便和快捷，但是即始餐馆的菜肴丰富多滋却存在不少的安全隐患。比如说我们在餐馆点了一些荤菜之后必然要点一些素菜做搭配，可别以为餐馆的素菜就很健康营养，特别是餐馆最具招牌的这些素菜，恰恰
每个男人心中都希望自己的身体永远健健康康，以前人们的饮食主要是为了解决温饱问题，而现在不同了，随着人们生活水平的提高，我们开始注重于健康的饮食了。大家都知道男性的饮食非常重要，所以我们就需要了解很多的养生保健知
牛奶的营养丰富众所周知，牛奶的美味得到大家的认可，可是它虽营养也美味但是它有它的专属饮食禁忌，因为它的营养特性并不适合所有的人，特别是下面的这些人群在晚上一定不可以饮用牛奶。 1、肾结石病人 结石形成的最危险因
奶茶的美味让不少的年轻人喜爱上它，可是如果我们告诉大家就是这种美味正在悄悄的伤害我们的健康，那么大家是否可以在生活中尽量少的饮用它呢？专家提醒大家，常喝奶茶对我们的心脏有伤害。 奶茶是高糖、高油、高热量的食物
胃病的产生当下不仅仅是因为饮食不规律所致，还有一部分的原因的是食物的成份在体内产生了积滞而形成。其实有些食物对我们身体十分的有益，但一旦摄入过多就会造成胃酸的形成，胃部的负担最终形成病症。 1.西兰花和卷心菜
聚会节日的时候，饮酒是非常正常的一件事情，不过饮酒过量会伤身，而且大家也不想天天宿醉不醒，所以，小编想教大家几招，只要我们掌握了，就能达到品尝美酒还不醉的效果。 点击图片进入下一页 1.饮酒宜缓 “凡欲饮酒不欲速，速则冲
俗话说，病从口入，就是说如果我们吃不对，病就会自己找上门来，而现在的生活节奏加快，大家的压力都很大，也没有时间和精力打理自己的健康，所以，我们一定要注意日常的饮食是否合理。 点击图片进入下一页 隐患一、快餐饮食流行 为
大家都知道水果当中包含丰富的维生素，有增强免疫力，还可以美容养颜。但是有很多人觉得吃水果很麻烦，并不能每天坚持吃。此时果汁就是一个很好的替代品，而且也是将水果的营养元素保留的一个方法。那么每天都喝一杯果汁有哪
大米是一种很普通的廉价谷类食物，其历史悠久，且含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，下面小编就为大家介绍一下大米的营养成分和健康的搭配。 营养成分及功效： 大米营养丰富。在每百克大米中，含蛋白质(蛋白质
出汗是我们正常的生理现象，不过，大量的出汗就很可能是因为身体健康出问题造成的，通常说气虚会引起我们身体大量的出汗，哪怕是稍稍动动就会出汗，那么应对这样的问题，饮食应该如何来调理呢？ 有人即使轻微走动也大汗不止，还有老
肉不仅是每一天餐桌上必不可少的一款菜谱，同时肉也可供给我们每一天的能量来源，补充人体的维生素B.和多种矿物质，但是人们在享受肉食的美味和获取肉的营养时候，却忽略了一些禽类特殊部位上的肉造成的健康抹杀。这个部位上
人们在水果带给他们的维生素所需之外，一定不会知道，有些穿着亮丽外衣的水果恰恰蒙骗了人们对水果所含有益物质的信任。而且这些水果经过人为加工如催熟， 或化学制剂的改头换面以及泡制大量的防腐剂依附在水果身上，大大的
