有人说贫血的人不能喝茶，喝茶太多会导致贫血。这是真的吗？那到底有什么科学依据呢？下面就跟大家一起分析这个问题。 流言： 茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项，就是“贫血的人不
生活中避免不了外出就餐的时候，外出就餐千万要选对菜，尽量别点过咸过油的菜，下面跟小编一起来看下哪些菜最好不点。
1、地三鲜
地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子
办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，长久下来身体健康便受到损害。小编整理了上班族的十大“饮食杀手”，你中招了吗？
问题1：不吃早餐
指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。
开方：早餐
毒豆芽是指往豆芽里放入含有激素类农药的添加剂，长期食用甚至会导致各种疾病。在日常购买豆芽的时候，应该怎样挑选才能避免毒豆芽呢?今天，小编就来教教大家挑选豆芽的方法。
豆芽的营养价值
豆芽美容：疲劳是容颜的大
食物是人类获取营养、赖以生存和发展的基础。但致病性微生物、寄生虫和有毒化学物等各种有害因素导致的食源性疾病严重威胁人体健康。因此，注意饮食卫生、防止食品污染、科学选择和储藏食品可以减少食源性疾病的发生。
有许多食物看上去非常营养，但是如果吃得方法不正确，或者是没有弄干净的话，很容易损害人体健康。那么你知道有哪些饮食误区吗？你知道如何健康饮食吗?今天小编告诉大家这8种食物没弄干净易惹病，赶紧来看看吧。
1、叶菜类
很多网友都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农药，那么，在同一株蔬菜上，农药的分布是否有差别呢？哪个部位的农药又最多呢?看专家怎么说。
菜帮和菜蒂农药残留最多
北医学大学保健营养学系教授刘珍芳指出，蔬菜的菜
一碗好汤，营养易消化。美国营养学家所做的一项调查显示，在6万多名接受营养普查的人中，那些营养良好的，正是经常喝汤的人。但除非是自家简单熬制的汤，否则很可能带来一些伤害。
温度危机：太烫伤食道
有些汤需要一定的温
猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。
1.大豆
从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%
鸡蛋可以放微波炉吗?很多人以为什么东西都可以放到微波炉去加热，其实不然，拿鸡蛋来说，微波炉加热鸡蛋小心变“炸弹”!到底鸡蛋可以放微波炉吗?下面小编为您介绍。 鸡蛋可以放微波炉吗? 有网友做了各种各样的试验，比如将
现在烟民越来越多，我们都知道吸烟有害身体健康。工作压力大、有烦恼时，许多人都会抽上一根烟来减压。然而，吸烟是慢性气管炎、肺气肿等疾病的主要致病因素之一，那么，在不得不吸烟时，如何才能将危害降到最低呢?
吸烟者可
恼人的蚊子渐渐出现，使用驱蚊剂又会存在安全隐患。近日，美国“关爱网”载文，告诉你蚊子最怕哪些味道，帮你轻松驱蚊。
大蒜
吃大蒜后人会分泌一种味道，蚊子就会躲得远远的。吃大蒜前，最好先将其切成薄片，放置15分钟，驱蚊效
微波炉是我们厨房里最普遍的用具，它方便快捷深得厨娘们的宠爱。但是，微波炉的热量来源并不象传统火的热量来源，因此，不是所有食材都适合进入微波炉的，今天小编就将告诉你哪些食材不宜微波炉加热。 1、生鸡蛋 微波炉加热生
牙膏是我们生活中必不可少的用品，每天我们都会用到，但是大家一般都只会用牙膏来刷牙，其实，牙膏不仅有刷牙的功效，还有其他妙用，如消炎、清除茶垢等。一起来了解一下吧!
小小牙膏只是用来刷牙?不不不,牙膏的作用可大啦。下
肺热会导致痘痘的滋生，想要祛痘，首先要清肺热。那么肺热长痘的食疗，你知道有哪些吗？下面小编为您介绍肺热长痘的食疗方十则，想要祛痘，可不能错过了! 肺热长痘的食疗 肺热型的痘痘通常表现为长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄，说明
伴随每个人成长的家常菜让人难以忘怀。可大家在享受美味的同时，是否考虑过其中的营养问题呢?今天，就给大家盘点几样最不健康的家常菜。
地三鲜
这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血脂
小龙虾怎么洗干净？又到了吃小龙虾的旺季，在外食用不卫生，自己动手烹调才健康。那么小龙虾怎么洗干净呢？下面小编教你几个诀窍，清洗干净的小龙虾才能放心食用哦。 小龙虾怎么洗干净? 准备适当的醋和盐放入清水后搅匀，然后放
有人认为吃鸭血导致了黑便，而被当作清肺食品，那到底有什么科学依据呢？下面就跟大家一起分析这个问题。 流言： 雾霾天让很多人感到“窒息”，给人们的健康也带来不良影响，许多人因此咳嗽不止。微博上便开始热传各种清肺食疗
人体每天对维生素的需要量很小，不能靠食欲感觉到维生素的不足。随着工作节奏的加快和食品的丰富，生活中很容易发生维生素的缺乏。人们重视维生素，主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。
在某种意义上，贪
竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生保健的角度上来讲，它可是营养丰富保健功效极佳的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用。
竹笋夏季吃的
