面对现在市面上各种各样的保健品，你是不是有点不知所措了啊，是不是不知道该买什么样的保健品好呢？
1、认清产品包装上的批准文号和标识。国家正式批准的保健食品都要有卫生部(或国家食品药品监督管理局)的批准文号：“卫食
我想很多人都是比较喜欢吃血豆腐的，其实一般的血豆腐都是猪血做的，而猪血中含有很多营养物质，但是很多人都不知道该如何选择猪血。
挑选猪血的小窍门：
1、看颜色：放心猪血一般呈暗红色;假猪血则由于添加了血红色素等，颜色
生活中我们用到保鲜膜的机会很多，在对于很多熟食还有水果的保鲜上都会用到，但是很多的保鲜膜要是选不好，就会对我们的身体造成一定的伤害的。所以如何选购保鲜膜就是一个问题了。
一“看”：
看它有没有产品说明，如果上面
材料：大米200克，糙米80克，南瓜150克，菜叶少量。
做法：
1、糙米淘净后加水浸泡2个小时。
2、大米淘净后，倒入已浸泡2个小时的糙米混合，加好需要的水量，再一起浸泡30分钟。
3、南瓜去皮去籽，切成小碎块，菜叶洗净入水焯熟，晾凉后切
话说我不学英语已六七年，单词实在记不住啊，太后买了一堆核桃给我，还说什么以脑补脑很有用，那你当初为毛不多遗传点优质基因给我，脑子不好的孩子从小伤不起啊，考试多走多少路啊。
桃仁鸡丁(考生必备的美味补脑菜)
原料：
鸡脯
食谱原料
主料：粳米100克,鸡蛋135克,木耳(干)30克
辅料：绿豆芽15克,菠菜20克,虾米10克
调料：姜5克,盐1克,味精1克
制作方法：
1. 粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量冷水，先用旺火烧沸;
2. 再改用小火慢煮成稀粥，盛起备用;
3.
转眼又是一年高考来临，想到我参加高考的时候，家人给我买了那会很流行的西洋参胶囊补身体，那会觉得自己在这个家中，得到了很特殊的待遇，那会同学吃的都很夸张，有钱的吃的是那啥?叫啥来着?总之那段日子我过的并不快乐，考试的时
平时我们最常吃的肉就是猪肉的，但是估计有很多人都是不知道该如何去挑选猪肉的，只有我们挑选猪肉的方法是正确的，我们才能吃到健康的猪肉。
1、首先是看颜色。好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红，不安全的猪肉颜色往往是深红色
对于菠萝来说，我们很多人都是喜欢吃的，但是吃的时候，我们总是担心找不到合适的甜的菠萝，其实很多的菠萝的挑选的方法都是比较简单的，一般来说我们要吃矮矮的菠萝。
矮胖菠萝香又甜
挑菠萝有流传已久的“老三招”：首先是看
木瓜有丰胸的功效，相信大家都知道。但不是说吃了木瓜就能立马见效，想要有丰满的胸部，除了一定的食物帮助，最好搭配运动、按摩等方法，下面介绍一个木瓜炖排骨的做法，供参考。
做法详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水
有一句唐诗名句是这样说的：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。岭南特产荔枝的美味由古至今让让无法抵抗。而别具粤菜特点的荔枝虾球以新鲜荔枝和丰胸美食虾为主料制作而成，实在是你不可错过的粤菜丰胸美食。
食品用料
净虾
不管是萝卜还是牛腩都是具有丰胸功效的美食，将两者结合做成的萝卜牛腩也是极其富有粤菜清淡新鲜美味特色的。香甜干爽的白萝卜配合柔韧耐嚼，质感十足的牛腩，真是别有一番风味。
萝卜牛腩的做法介绍：
1、牛腩(一斤半左右)
猪脚富含胶原蛋白，黄豆富含植物蛋白，所以不管是猪脚还是黄豆都是绝佳的丰胸美食，将二者结合，做成的猪脚炖黄豆汤味道鲜美，营养丰胸，适合一年四季，早午晚餐食用，也是黄豆的常见吃法之一。
黄豆炖猪脚属于一款食补汤品，主要食材
很多女人都希望拥有完美的胸线，并为此不惜花重金保养和丰胸。其实，只要日常食物吃得对，也是能帮你美胸的。丰胸的水果有哪些?其实很多水果富含维生素等丰胸营养素,常吃有助于乳房发育。今天小编为大家搜集了一些丰胸水果
丰满又有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。那么饮食吃什么可以健康丰胸呢?下面，小编为你打造几款健康丰胸食谱，让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。
饮食吃什么可以丰胸
1、龙珠芋香饭
最有效的丰胸的水果有哪些?其实很多水果富含维生素等丰胸营养素，常吃有助于乳房发育。夏季最有助于丰胸的水果一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃以下丰胸水果效果最好。
一、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的
草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，常常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可按捺肿瘤细胞的生长。在欧洲，草
面对各种添加了外来新技巧的豆腐备受花费者的青睐，如内酯豆腐、木棉豆腐、绢豆腐等等，而中国传统的石膏南豆腐和卤水北豆腐却一时间受到了一些人的冷落。但看似口感品格有所改进的新产品，其养分价值远比不了传统豆腐。
注水肉：注水肉因注水中常含有致病物资，不仅增长了分量，而且不耐存放、易变质。
辨别：用眼看，猪肉注水后，表面看上往水淋淋的发亮，瘦肉组织松弛，颜色较淡;用手摸，注水猪肉由于冲淡了体液，所以没有黏性;用刀切，注水猪肉弹性差，刀切
大家都知道，蜂蜜是美容健身的良品，也逐渐走入了我们的餐桌。但是现在造假蜂蜜到处泛滥，让我们眼花缭乱。那么我们该怎么挑选蜂蜜呢?挑蜂蜜有窍门：看色泽、闻气味、尝味道、看标签、看浓度。
面对市场上琳琅满目的蜂蜜，消费
