现在大家都被各种速成鸡吓得不敢轻易的吃鸡肉了，不光是我们很少去吃洋快餐了，我们在家里的饮食也是要注意的，这就需要我们有一双雪亮的眼睛的，这样我们才能轻松的选择出速成鸡的，从而避免迟到他们的。
1.购买生鸡肉时要
现在我们很多人都是因为工作原因变的很忙了，所以我们很多人都是没有办法去市场买菜的，所以我们很多人都是去超市买菜的，但是我们在超市买菜的时候有很多的问题是要注意的，下面我们就给大家说说超市里买到放心菜的健康原
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。但是这个的前提就是我们能选择出健康的蔬菜，这样我们才能保证健康的，下面就给大家说说一些常见蔬菜的挑选方法吧。
1、干辣
现在我们很多人都是回去超市购买蔬菜肉类等多种生活用品的，但是我们去超市买东西的时候其实要注意如果选择吃哪些新鲜又营养的食物的，这个就是一个食材选择的技巧的，下面我们就给大家说说如何在超市里选择出新鲜的食材
每到冬季的时候，我们很多人都是喜欢吃羊肉的，因为羊肉是我们公认的进补美食的，但是无论是哪种美食我们都是应该选择新鲜的食材的，所以我们今天就给大家说如何在冬季选择出新鲜的羊肉吧。
怎样挑选新鲜羊肉?
首先，新鲜羊
冬季的时候我们很多人都是会选择吃萝卜的，不光是因为萝卜在冬季是主要的蔬菜，更是因为萝卜能提供我们冬季营养保证我们的健康的，而且萝卜的种类其实是很多的，但是如论哪种萝卜他们的挑选方法也都是差不多的。
一般说来，
蘑菇的营养价值是比较丰富的，尤其是蘑菇中含有很多的蛋白质，而且相对的脂肪含量也是比较低的，所以对于我们健康有着不错的帮助，但是我们生活中蘑菇的种类其实是很多的，而不同种类的蘑菇的挑选方法其实都是不同的，下面我们
随着新年的脚步近了，多数主妇也开始在想要如何准备采买过年的食材，所以在这个时候我们就要注意如何选择一些能让我们健康安全的食材，那么我们下面就给大家说我们如何选择健康的年夜饭食材。
一、先计算出所需的食材及
芹菜腐竹是我们日常健康饮食中，特别深受大家喜爱的一道凉菜。腐竹营养丰富，而且对人体还具有一定的保健功效，降低胆固醇，预防心血管疾病等，都是日常吃腐竹的好处。那么，对于营养丰富的腐竹来说，怎样辨别腐竹的好坏呢?日常，怎
近些年来，有机蔬果是越来越受到大家的推崇，所谓有机蔬果，就是指无农药，无催化的天然蔬果，这种蔬果不仅营养丰富，更重要的是无农害，无化肥，是非常天然的健康饮食。那么，我们日常在选购有机蔬果的时候要怎样辨别呢?下面，我们就来
豆制品是我们常吃的一种食物，因为它含有高蛋白也受到了大家的一致好评。目前豆制品的东西又很多，我们该如何选购呢？怎样才能轻松辨别豆制品是否变质了呢?下面，我们就来给您介绍，挑出变质豆制品的方法，让您了解豆制品的食材
春节是中国人最重要的一个节日了，所以这个节日里我们少不了大肆准备一下子。我们日常在置办年货的时候，更是需要了解一些食材选购的小窍门，来选择适合自己，并且健康营养的年货。下面，我们就站在健康饮食的角度上来给您介绍
一个带眼油菜样品农药残留高达66.8% 专家称菜叶上的洞有的并不是虫眼
买蔬菜，要挑带虫眼的。洗菜时，菜心可以不洗。在日常生活中，好些人记住了这样的生活经验。这经验靠谱吗?为此，记者走进北京农学院首都农产品安全产业技
蛇年的春节假期过后，由于在节日里经常吃大鱼大肉，甚至暴饮暴食，加重肠胃的负担，因此节后清肠是非常必要的。以下为大家介绍节后清肠的最佳十大食谱。
回到紧张的工作环境中，难免会出现胃口差、口干易上火、美精神等不好的
中医专家推荐说胃不好的人多吃莲藕，因为莲藕有滋阴养胃滋阴、益血、止泻的功效，可以磨成粉冲着喝，也可以做成各种美味吃，下面就是常见的七款美味的做法。
把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食补佳品，既富营养，又易于消化，有养
杏仁、开心果、花生等，是否听到就垂涎三尺了呢?今天就为大家盘点那些春节最爱吃的坚果，告诉你不知道的营养价值和饮食禁忌，以及教你正确的选购各种坚果的方法。
什么是坚果，它是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子，种类很
春节期间，广东的很多人家都会摆放金桔在家里，寓意着大吉大利，可是随着春节的过去，一颗颗小金桔会自己掉下来，一般都会被扔掉，非常浪费，其实我们可以经过一番调制，让金桔变身美味的食品，充分实现金桔的观赏和食用的营养价值。
如今市场上的调味品越来越丰富，鸡精品牌也不少。很多人认为，味精是化学合成物质，不仅没什么营养，常吃还会对身体有害。
鸡精来势汹汹的时候，我们是否要马上换掉家里那老旧的味精罐呢?虽说各人有各人的爱好，但是哪一种对人体
近日有媒体曝光湖南重金属镉超标的问题大米流入广东市场。广州市长陈建华今日指示要求采取措施对全市大米及其制品进行质量检查，确保广州市场粮食安全;同时及时向社会公布镉超标产区大米质量的检测结果。但是达到这
您知道吗?很多蔬菜种子具有药用养生功效。如黄瓜籽具有补钙壮骨的保健养生功效，西瓜籽能补肾、利尿、美容，韭菜籽能滋阴补肾，调解人体消化道分泌等等。下面为您盘点各种蔬菜种子的药用功效吧。
西瓜籽：补肾、利尿、美容。
