很多人是无辣不欢，但是市场上很多小贩打着“辣”的招牌卖不辣的辣椒，下面小编教你轻松辨别辣椒的辣与不辣的方法。
尖椒炒肉丝，这可是好吃得不得了的菜，或者用尖椒炒个别的食材，同样是家常小炒中很受欢迎的形式，尖椒总是饭
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾食品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功
春季的时候有一种水果开始大量上市了，我想很多人都是知道的，这种水果就是草莓，但是其实很多的人都是不会挑选草莓的，下面我们就给大家从多个方面介绍一下我们该如何挑选草莓吧。
1.草莓形状
在购买草莓的时候一定要特别
我们都知道海产中含有很多的营养物质，而这些营养物质又都是我们人体需要的，但是海产的价格往往是比较高的，但是其实也不是所有的海产价格都高，像是海带同样含有丰富的营养物质，但是价格相对就要便宜很多的，但是前提是你要
近日来，食品安全问题被很多人关注了，尤其是天气一天比一天温暖了，这个时候我们很多人都是会吃烤羊肉的，但是我们总是担心烤羊肉其实可能存在很多其他肉，那么我们如何从市场中找到真正的纯羊肉。
1.从价格上，太便宜的羊肉多
我想自从45天速成鸡事件出现以后，我们很多人都是有其的关注鸡肉的健康的，我们在生活中选购鸡肉的也是想学会分辩速成鸡和非速成鸡的，但是一直找不到合适的方法，今天我们就给大家说说如何一眼看出速成鸡吧。
体形：
土鸡一
目前市场上牛奶的品种和名目越来越多，高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、调味奶、果蔬奶等层出不穷，几乎每种奶都在打健康牌。到底应该选什么样的牛奶?选牛奶时又该看重什么呢? 市场上牛奶的品种不下30种，几乎每种奶都在
现在我们很多人都是工作的，而且工作相对来说都是比较忙的，有的时候我们有时间就会买出好几天的菜，一般我们的储存方式就是放在冰箱里，但是往往到吃的时候，这些蔬菜就会蔫来了，但是其实我们要是学会了蔬菜的保持方法，那么我
每到春季的时候我们很多人都是喜欢吃豆芽的，但是我们现在发现我们吃豆芽的时候都没有了以前那么味道了，其实这些豆芽可能都是被化肥催生的，那么我们如何来鉴别哪些豆芽是被化肥催生的吗?
据内行人介绍，豆芽的正常生产周
现在我们每天看新闻都是会发现生活中很多的食物都有假的，而且这些假的食物对于我们的身体也是存在着不小的伤害的，下面我们就给大家说说生活中各种食物如何鉴别真假。
一、 辨别注水肉
注水肉在市场上经常出现，令人防
如今，食品安全问题频发，让我们心理总感觉不安心。在我们日常的健康饮食当中，首先，就是要确保食品的安全和新鲜，这对我们的身体健康至关重要。下面，我们就来给您介绍，五个辨别染色食物的窍门，让您轻松挑选营养好食材。
五个辨
果汁是很多人都爱喝的，很多人觉得果汁既营养又健康，但是市面上的果汁更是五花八门，想要在种类繁多的果汁中，挑选一款营养健康又口感俱佳的果汁并不简单，更加需要我们用到食材选购上的一些小窍门才行。下面，我们就来给您介绍
众所周知，鱼肝油是营养价值极高的一种健康饮食，我们日常可以食用一些鱼肝油，来为身体补充维生素A，以及维生素D，提高冬日我们的身体抵抗力，有效的缓解身体乏力症状。
那么，既然，食用鱼肝油好处如此之多，我们日常在挑选和食用鱼
南瓜是我们在日常健康饮食中，非常受欢迎的一种蔬菜。众所周知，我们在日常挑选南瓜的时候，都应尽量的挑选比较成熟的果实，俗称“老南瓜”。其实，这种食材选购方法，也并非是不科学的，老南瓜中所含水分较少，口感也相对比较细腻，是
羊肉属于温补食物，所以很受大众的喜爱。但是，由于羊肉价格较贵，不少的商贩用价格低廉的猪肉或鸭肉添加色素、香精制作出假羊肉来瞒天过海。所以，在羊肉的食材选购中，我们需要特别的注意。下面，我们就来给您介绍挑选羊肉的方
鸡蛋是健脑益智、改善记忆力的营养食物。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质，对人体而言鸡蛋的营养仅次于母乳。既然鸡蛋如此健康，在我们食材选购上更不容忽视，下面，我们就来给您介绍几点挑鲜鸡蛋的方
如今市场上所出售的水果中，很多是被水果商贩用人工催熟的。人工催熟的水果容易引起过敏等不良反应。所以我们在选择食物的时候都要有一双慧眼的，这样我们才能选出健康的水果的，下面我们就给大家介绍几招选择健康水果的
中国从五六年前开始进口橄榄油，越来越多的家庭开始对橄榄油认可，健康安全是它的代名词，但实际上，你真的会挑选各式各样的橄榄油吗?下面我们就给大家说说如何挑选各种橄榄油吧。
1、看清橄榄油的正标
不论销售人员怎么和
食用新鲜、新鲜的蔬菜是每一个人的愿望。想要挑选到安全健康的蔬菜，我们就要学会正确选择健康蔬菜的方法，下面我们就给大家介绍一些选择健康蔬菜的方法吧。
一、看颜色。
蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按
燕麦片营养好，这几乎已经成为大众的一种常识。但是对货架上的种种“燕麦片”、“燕麦”、“麦片”之类产品，我们该如何选择呢?其实要是解决了下面的问题，我们就能很好的选出优质的燕麦了。
问题一：“燕麦片”和“麦片”
