燕麦这种食品因为我们这几年的养生意识提高而越来越受到朋友们的关注和重视，现在的生活中，很多朋友都爱常常买吃，不过，当我们面对市面上的品种繁多的燕麦产品，如何挑选就成了一个问题。 比如需要煮制的燕麦、即食燕麦、燕
人参一直是一种非常珍贵的中药材，而且，现在我们可以看到市场上出售的人参种类也越来越多，不过，对于我们今天要讲的野山人参来说，如果会挑选，选到真正的好参，将一定会对我们的养生做出贡献。 要想买到货真价实的野山人参，必须
牛奶是保持我们身体健康的一个很营养的食物，多喝牛奶对我们的身体健康非常有好处。但是你知道怎么正确选择牛奶吗？如何才能选购到好的鲜奶呢?专家推荐，三个“必看”可以帮助辨别牛奶的好坏。
首先，必看生产日期和保质期
香油是一种非常好的调味品，而且它也一直是我们餐桌上必不可少的调味品。但是多年来，我们始终可以看到有关“香油掺假”的一些报料，所以，面对市场上的香油，我们在挑选的时候，还是要知道下面的这些事情。 目前，市场上香油的掺
啤酒是大家在日常的生活中常常饮用的一种低度酒类，特别是夏季的时候，天气的炎热会让啤酒成为餐桌上的宠儿，不过，啤酒的挑选也有技巧，只有知道并且了解这些技巧，我们才能买到真正的好啤酒。 识标： 分清商业噱头和原料标识 原
坚果的营养价值很高，而且给我们的口感也很不错，但是，有的坚果存在着存储的问题，如果大家发现市场上有下面的这四种坚果，小编提醒大家千万别购买回家，因为这四种坚果只会伤害我们的健康。 1、霉变坚果有致癌危险 很多霉变坚
正确选择健康的面包方法大家知道吗？如果还不了解，我们就教大家简单的三个原则，我们在生活中，只要依据这三个原则来购买，那购买的面包一定没有错，一起来看看是哪三个原则吧。 这三个原则是应该遵循“硬、淡、粗”，即手感硬、
虾肉的营养丰富，而且虾肉的肉质松软很容易被我们的肠胃消化吸收，对于我们一年的进补来说，虾是秋季进补的好食材。不过，大家也一定知道，如果买来的虾如果不新鲜，味觉和营养都会差很多。 体形弯曲。新鲜的虾头尾完整，头尾与身
在我们的生活中，冷鲜食品是在超市和市场上很常见的一种食物，有些朋友认为冷鲜保存的食物应该不存在食品安全的问题，但是，其实，这里的的学问还大着呢，所以，我们在选购这类产品的时候，需要注意下面的问题。 鲜牛奶：鲜牛奶也被称
海参在市场上的的假冒产品实在是太多了，而且由来已久，对于消费者来说，是真的需要学一些辨别海参的方法和技巧，特别是，现在我们发现很多商贩会用海茄子来充当刺参，大家一定要警惕。 分辨海参真假很容易，首先，海茄子表面无刺，肚
近几年的食品安全问题越来越严重了，市场上的假冒商品也非常多，对于我们老百姓来说，在日常生活中，积累一些食物选购的知识是很有必要的，特别是下面的这六种食物，大家在购买的时候一定要当心了。 美国《预防》杂志最新载文指
油是我们每日烹饪都少不了的调味品，而且，这几年健康养生的概念让我们可以看到市场上出现了以保健为主打的各种油类，而面对这些油的种类，真是让我们眼花缭乱，那么，我们应该怎么选才能挑出健康的油呢？ 如茶子油、橄榄油、核桃
对于现在市场上出现的各种假冒伪劣产品真是让我们心里越来越不安，特别是食品，一旦买到假的或者劣质的食物就一定会给我们的健康带来很大的危害，那么，在日常的生活中食材的选购我们学会注意下面六个问题，会有效的让我们避开
在生活中，各大超市过一段时间，都会有一些商品打折的情况，对于这样的促销产品，很多朋友都想去购买，但是，往往害怕这些打折的产品会存在质量问题，特别是食品方面，更怕过期变质。所以，对这样的食物我们用下面的方法来分辨。 在大
又到了菠萝飘香的时节了，大街小巷都能闻到菠萝的香味，而想吃到可口美味的菠萝，学习如何挑选可是门学问，其实，解决这个问题并不难，只需要在买的时候先闻闻再看看就可以了。 一、看外观形态 优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖
黄酒是用粮食制作成的，以前很多家庭都会自己制作，不过，我们现在可以看到市面有不少品牌的黄酒出售，由于黄酒中含有对我们身体很有帮助的氨基酸，所以一些朋友希望能挑到好的黄酒来做为保健养生之用。那么我们应该如何挑选呢
大家都喜欢吃土豆，您又能不能在品种繁多的土豆中，挑选到适合自己口味的呢?今天小编就教大家如何挑选味道更好、质量更佳的土豆。 形状：圆的面，长的黏。圆形的土豆属于粉质土豆，口感较面，适合用来炖、烧、蒸等;而细长的“五
土豆在我们的身边是很常见的一种食材，味道很好使得很多朋友都喜欢吃，不过，大家知道，在购买土豆的时候，新下来的土豆营养和味道会更好，而有的商贩却想出一些方法把旧土豆变成新土豆，这一点大家在购买的时候一定要小心。 老土
虾现在会是我们日常的餐桌上常见的一种肉类饮食了，因为它的营养，对每个年龄段的朋友来说都非常好，所以这几年越来越受到追捧，不过，如果我们购买到不新鲜的虾肉，则营养和味道都会差很多。 虾是补肾壮阳的食品，含有丰富的蛋白
即使不是夏日炎炎，也会看到很多朋友都喜欢喝饮料，如果到了炎热的夏季，那喝饮料的朋友就更多了，不过，大家知道在超市里品牌众多的饮料里，哪些饮料才是健康的吗？专家告诉我们，买饮料要学会看标签。 看 添加剂 消费者若留意饮料
