现在，很多朋友都喜欢在超市买些现成的面食，因为大家都觉的超市的面食会相对安全和卫生些，其实，在超市买现成的面食，我们一样不可以大意，因为有些看起来很漂亮的面食，其实并不健康。
要点一：不要买过白的面食
面粉当中天然含
现在因为大家更关注饮食卫生的问题，所以，我们可以看到有越来越多的朋友开始慢慢习惯在超市里购买蔬菜了。那么，在超市购买蔬菜，是不是真的可以让大家放心呢？其实，我们掌握好以下几点就可以了。
要点一：认识深绿色叶菜
深绿
我们每个人过日子都离不开油，而现在，我们对饮食的安全问题也越来越注重了，可是，我们能看到的油类品种也越来越丰富了，那么，如何我们能挑选到安全好吃的油类呢？一起仔细看下面的相关的知识。
随着生活水平的提高和人们追求吃
现在大气污染，水和空气中的污染都很严重，这让我们喜欢吃鱼的朋友们可烦恼了，很怕自己会买到被污染的鱼类，给自己和家人的身体带来伤害，那么面对市场上各种各样活蹦乱跳的的鱼，如何能分辨出其中那些被污染的鱼类呢？
您到市场
对于保健品，近几年来，常常出现一些保健食品有虚假夸大的宣传，而假的保健食品一定会伤害到我们的身体，这样的保健品安全事故多了，让我们不仅对保健食品产生了怀疑，那么，如何能挑到好的保健品呢？
一、要看标志。保健食品的标志
食品安全事故不断发生，百姓为此担心不已，怎么才能买到放心食品呢?针对几类食物可能存在的安全隐患，小编来为您支招。 芥蓝、柚子、茶叶可能农残超标 芥蓝是一种口感脆嫩、营养丰富的绿叶菜，和大部分蔬菜一样，其最大的隐患
夏季温度高，吃不完的各种新鲜水果很容易变质，这样就造成了不必要的浪费，不用担心，今天小编就教大家小妙招可延长蔬果保鲜期，大家快来看看吧! 【不同水果保鲜法】 西瓜保鲜 西瓜保鲜看上去其实非常容易，只要拿保鲜膜把西瓜表
日常生活中，我们很多人都对野生菌类垂涎欲滴，不仅是因为野生菌很大程度上让我们大饱口福，最重要的是菌类含有多种微量元素、高蛋白质、低脂肪。 1、黑木耳 含有蛋白质约10% ，同时富含铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2
现在市场上的多种多样，主要分为肉粽、裸粽、碱粽、湖州粽和裹蒸粽等。吃粽子我们要合理选择适合自己体质的，快点看看各种粽子的热量以及配料，为自己以及家人准备营养的端午节做好准备。 广东口味的裹蒸粽体积庞大，內容丰
现在食品的安全格外的引人注意，好象是个食物都能做假，都不安全，现在连我们每天要吃的大米也出了这样的问题，真是让人担忧。那么，大家一定想知道，在市场中哪些米是安全健康的吧，一起来看看下面的文章吧。 注水大米 “一般注水
地沟油频出不断，让我们老百姓对每天都要吃的油产生了一种畏惧感，不知道哪种油才是可以值得信赖的，其实，分辨地沟油也不是没方法，只要我们学会下面的方法，买到好油没问题。 什么是地沟油? 地沟油，泛指在生活中存在的各类劣质
普洱茶是味道很独特的一种茶叶，而且它和其他的茶叶不同的是，它是越陈越香的，同时，它的营养也很丰富，对于女性来说，用它来减肥可是不错的茶饮，那么大家会选购普洱茶吗？大家会存储普洱茶吗？ 普洱茶的选购方法 普洱茶和绿茶、红茶
有我们生活中，有一些小事情，看似简单，但是其实一点也不简单，就象是我们今天要说的鸡蛋，鸡蛋很普通，很常见，我们几乎每天都要食用。但是对于挑选和存放鸡蛋的一些技巧大家又了解多少呢？ 怎么挑选鸡蛋?鸡蛋是我们经常吃的食物，不
食醋是我们常常用到的调味品，而且我们可以看到市场上现在醋的种类是越来越多了，而对众多的品牌和种类，老百姓们必然会感觉到茫然。到底哪种食醋好呢？小编告诉大家，买醋一定要看标签。 在禽流感肆虐的时候，醋再次被人们重视
香菇既是一道美味菜肴，也是一种很好的调味品，用它我们能做出各种美味，也占尽了丰富的营养，不过，如果我们在选购的时候做不好，美味和营养都会大打折扣，一起来看小编是怎么选的吧。 作为一道餐桌上时不时出现的精美菜，自然是受
牛奶的营养价值很丰富，现在很多朋友们都会在一天中用牛奶来帮助我们的身体补充营养，不过，选购鲜奶的有讲究的，如果选购不当，会给我们的健康带来隐患，那么，牛奶选购的三看标准，你掌握了吗？ 选购牛奶三必看你做到了吗? 牛奶营养
芹菜炒肉是很多朋友在饮食中常常搭配起来的一道美味，在这道菜里，芹菜的香味可是很重要的，而且，芹菜的营养也非常的丰富，不过，如果想吃到好吃的芹菜，我们还是要从挑选开始。 想吃芹菜炒肉 芹菜应如何选购? 芹菜炒肉是一道非常
说起冬瓜，我想女性朋友们会更加熟悉一些，因为它可是公认的减肥蔬菜， 如果把它做成汤品，可口美味的冬瓜汤真是让人无法抵御的诱惑，那么，大家知道我们应该如何来挑选冬瓜吗？ 冬瓜排骨汤、红烧冬瓜，一说起冬瓜的做法，每个人都能说
辣味是很多朋友们喜爱的一种味道，而且，我们不难发现，现在市场上有很多品种的辣椒有出售，不过，大家想买到美味健康还安全的辣椒，我们学几招来购买，我想我们的餐桌上会出现更多的美味辣食物。
如何选购辣椒有妙招
辣椒渐渐被
番茄给我们视觉上的红彤彤，而它的味道又是酸甜可口，如果说到营养，那更是营养丰富，四季餐桌上一道红红的番茄能给我们带来更好的胃口，可是，如何的挑选才能让们在视觉，味觉和营养上三丰收呢？
又到吃番茄的时候了。番茄不管是凉
