在生活中，我们在购买食品的时候，经常会看到食品标签上有保质期和保存期的字样，虽然看似一字之差，但是却能告诉我们不同的意义，不过，在老百姓中，有多少人能知道这一字之差的区别呢？如果大家搞不清，不如一起看看专家的讲解吧。
面对现在的食品安全问题，大家越来越信任超市中的食物了，不过，超市中的食物真的可以放一百个心的去购买吗？其实不然，如果我们不能分清楚食材的好坏，在超市中也一定会买到不合格的食物，针对牛奶，大家知道如何选购超市的牛奶才正
深秋的到来，我们明显能感觉到天气逐渐转凉，天凉了少不了在家里和家人一起吃热腾腾的火锅，可是，为了饮食的安全，我们需要知道火锅食材的选择，这样在秋季我们才能吃出健康，而对于火锅的主料羊肉片的正确选择方法就在下面的文章
饮料是现在大家常常饮用的一类饮品，而且，现在各种各样有“保健”功效的饮品出现在市场上，不少的朋友想知道什么样的饮料才是健康的，哪些饮料会给我们的身体带来伤害，所以，今天我们就来教大家如何正确选购饮料。
纯净水不宜
食品添加剂会给我们的身体带来很大的伤害，现在大家在购物的时候也会尽量的避免买到这类食物，不过，现在我们可选择的食物众多，朋友们是否知道在我们身边哪些食物属于高食品添加剂食品吗？现在就来和大家介绍一下。
1. 钠：比
苹果的营养不必多说，现在正值深秋，也到了各地苹果成熟的季节，不少的朋友希望能通过食用苹果来达到养生保健的目标，可是，现在苹果的种类和质量参差不齐，那么想买到健康美味的苹果，我们应该如何做？
苹果富含多种有益健康的营养
胡萝卜是一种很常见的食材，它一直以维生素A的含量最高而得到大家的关注和喜爱，也因此，它成为了我们生活中最便宜的保健品，不过，大家是否会在市场上挑选出最美味最营养的胡萝卜呢？如果还搞不清楚，不如看看小编给你支的招。
当我们看到身边的人不断的出现心脑血管的疾病时，大家对油的使用更加的慎重了，相比来说，大家会把植物油做为家庭用油的首选，不过，现在市场上植物油的品牌和种类有很多，如何选购就成了我们需要解决的问题了。
植物油分四个等
秋季，正是大闸蟹蟹黄最多、肉质最肥的时候，家家户户此时都会去买一些大闸蟹解解馋，但是在很多内陆地方的叔叔阿姨们很少吃蟹，在选蟹的时候也有些摸不到头脑，今天我们请了专业人士来给大家讲讲。 大闸蟹，宁波人也习惯叫毛蟹
从染色馒头到硫磺姜和化学醋，众多的食品安全问题频繁的出现，让老百姓在购买食物的时候都有所担心，害怕自己一个不小心就买错的东西，伤害了健康，所以，我们今天请来专家教教大家挑选与辨别安全食品的小常识。
挑生姜：“脏”点
花粉是一种天然的保健品，随着我们生活水平的提高，花粉成为了很多朋友日常保健的选择，不过花粉也有好有坏，如果想让我们食用的花粉真正起到提升免疫力的作用。正确挑选我们需要五个步骤。
简单的检验方法主要是采用看、嗅
养生保健离不开各种保健食品，而对现在我们身边的食品安全问题，大家都不断的在关注相关的知识，因此，如何能选购到真正能起到保健作用的食品就是我们为了自己和家人健康必须要学习的。
1. 保健食品，由于品牌之间的成分不同
鱼不仅美味，而且营养丰富，老少皆宜。但你知道吗？不同大小的鱼新鲜程度是不一样的，吃起来的口感也是不一样的。那么，买鱼时挑多大的最美味、最安全？下面就请水产专家来为大家介绍。
总的来说，同一种鱼，个头小的更安全。因为
说起吃海鲜我们吃得最多的就是虾子了，虾肉质松软而且还是一道瘦身养颜的食材，所以很受老人小孩女士的喜欢，但是说起选虾子估计很多人都表示未曾学习过，那怎么对得起吃货这一称号呢，今天有我这个吃货给大家分享下我的经验。
牛蛙就是一种可以人工饲养并作为普通食材的一种蛙，在南方早就有吃牛蛙的习惯，牛蛙肉质弹糯十分好吃，但是鉴于它的生长环境和市面上以次充好的现象我们还是要学习一下怎样挑选牛蛙。 在挑选牛蛙的时候首先要看牛蛙是否活
豆奶粉是很多朋友常常食用的一种方便食品，不过，如果想要从豆奶粉中得到对身体有好处的营养，我们必须要购买到真正健康的豆奶粉，那么，而对市场上各种各样的豆奶粉，我们应该如何正确的选购才能买到最好的豆奶粉呢？ 首先可以通
补钙的重要性让现在很多朋友开始关注和重视这个问题了，而补钙的方法有很多，用饮食和保健品都会有不错的效果，如果我们想用保健品来补钙，大家是否能在对眼花缭乱的市场选购到合格的钙制品呢?
钙制品有两种形式：药品，保健食
在生活中，土豆和山药都非常容易购买到，它们二者的营养都非常丰富，而且各有各独特的保健功效，面对市场上的土豆和山药，大家知道怎么选购才能保证买到的土豆和山药质量更好，味道更好呢？
马铃薯的选购和食用
马铃薯又名土豆，在
黑巧克力是公认的健康食品，白巧克力也有益健康吗?
巧克力的健康作用都来自于可可中的多酚类物质和矿物质。白巧克力通常香甜浓烈，不像黑巧克力那么苦涩，因为其糖含量非常高，还含有大量的饱和脂肪，所以这种巧克力还是少吃
空心菜是我们夏秋季节常见的绿色蔬菜之一。在市场上我们常常看到有商家出售，它的营养价值主要在于清凉解毒。不过，如果不会挑选，就会买到老到咬不动且营养价值打了折扣的空心菜，那么空心菜该如何挑选呢。
如何选购空心菜
