蜂蜜，清香味甘，甜而不腻，是很多人都喜爱的饮品。喝蜂蜜水不但有促进肠胃消化的功能，对于女性朋友们美容养颜也是十分有帮助的。蜂蜜与不同的食物搭配，对身体所产生的功效也是不一样的，下面小编就为大家介绍几种常见的蜂蜜的
生活中避免不了外出就餐的时候，外出就餐千万要选对菜，尽量别点过咸过油的菜，下面跟小编一起来看下哪些菜最好不点。 1、地三鲜 地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含
每天吃饭的时候大家是否有想过你吃的健康、有营养吗? 想要把饭菜做得即美味又更具养生功效却不简单，可能你在烹饪过程不知不觉中就会犯一些错误。 一般煎、炸、烤等烹调方式都会达到180～300℃，高温不仅破坏营养素，还可能
节日临近，免不了聚餐下馆子，对于经常在外吃饭的现代人来说，人们在品尝那些美味佳肴时，殊不知已经病从口入，长此以往，就可能增加诸多慢性疾病的风险，为此，看看哪些菜是厨师下馆子从来不吃的吧? 杭椒牛柳 杭椒牛柳。不少人都有
米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。
第一大原则——尽量让米“淡”
一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂
对于美食，很多人都抵抗不了它的诱惑，咖啡、巧克力、蛋糕、汉堡等等无不尝了个够，一饱口福。但“吃货”也要谨慎，并不是所有的美食都可百无禁忌地食用的，有的吃多了可会毁了容颜的。
1、西餐
别看一道道的上菜，每道只占
大家都知知道番茄也就是人们常说的西红柿，含有丰富的维生素，对于治疗皮肤病，美容养颜，防癌，治疗贫血都有很高的营养价值，而且是生吃做菜都可以，食用的方式不受限制。所以受到很多人的喜爱。但是你知道番茄和以下这几种食物搭
食用油是我们日常生活中必不可少的，虽然我们每天都在使用，但在烹调过程中使用不当，不但不能提高菜的口味，反而会产生许多害处，今天小编大家推荐了6种在日常生活中少吃油、巧用油的健康方法：
1、炒菜之后控油。把菜锅斜放
鸡蛋是人们常见的一种营养品，人们在家几乎天天吃，吃法也是十分多样的。蒸煮煎炸，都可以。但是现在人们越来越关注养生，都想知道鸡蛋该怎么吃营养价值才最高，才更健康，下面就让小编来为大家详细介绍一下，一起了解一下吧： 其实
鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴，出现在人们的餐桌上。坊间也流传着各种鸡的一些部位不能吃：有说翅尖不能吃，因为鸡是在翅尖被打针的，会聚集毒素;有说鸡脖子不能吃，
烹饪食材的方法和习惯是和我们的健康息息相关的，虽然我们有各自的烹饪和饮食习惯，但是为了自己的健康，如果发现下面的几条中自己存在这样的习惯，一定要及时纠正哦。 一、黄瓜拌菜倒掉汁 用黄瓜拌凉菜时，人们总喜欢先用盐腌
大家都知道，在三餐中多吃一些蔬果是对身体很有好处的，不过，每种食材都有自己的独特的特性，在我们生活中，如果有些蔬果处理不好，就会引发我们食物中毒的问题，因此，在这里提出来，希望引起大家的重视。 一、四季豆 如果四季豆未
对于饮食保健，我们都有自己的经验和体会，我们往往会习惯的用这些经验来安排三餐的饮食，可是大家知道吗？在这些经验中有很多是不科学不正确的，如果我们不能及时的纠正过来，伤害健康是早晚的事情。 我们随便去个超市，就能买到
在生活中，一年四季我们都会让凉拌蔬菜出现在餐桌上，这类菜肴的共同特点是口感清脆有劲，味道鲜美，制作的方法一般是直接生食和热水汆烫后食用，那么，大家知道，哪些食材适合做冰拌菜吗？ 适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的
薄荷我么都不陌生，即使没有见过真正的薄荷，但是总吃过薄荷的味道清甜且沁人心脾，尤其是和夏日食用，今天小编就为大家推陈出新，传授你们5道用薄荷做原材料的美食。 薄荷怎么吃 一、薄荷火锅 原料/调料：薄荷草1包(约1杯)、元
在我们现在的生活中，各种各样的酒类产品层出不穷，对于想用酒达到保健目标的朋友们，在每天饮用酒的限度上一定要把好关，否则不止不能保健，还会无情的伤害我们的健康。
啤酒：每天别超过两瓶
啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为
对于炒菜放盐的问题，很多朋友知道炒菜的时候在快出锅的时候放盐是科学的，但是，在生活中，还是有不少的朋友喜欢边炒菜边放盐的习惯，可是这样做是很不科学的，是会伤害我们健康的。
1、烹制将毕时放盐：烹制爆肉片、回锅肉、炒
洋葱是我们生活中最常见的一种食材，大家都非常熟悉，洋葱不但滋味比较丰富，而且能储存耐放很长时间。洋葱的食用方法有多种多样，不仅能做调味料，还能单独做成菜，洋葱是我们家家户户都吃的大众菜。但是，洋葱吃得多，并不代表你会
冬虫夏草和人参、鹿茸合称中国三大补药。冬虫夏草作为一种名贵的中药材，想要吸收它的营养，首先要知道什么时候、什么时间段吃最好？小编整理了一些资料，我们一起来看看吧! 冬虫夏草什么时候吃最好 冬虫夏草9月至次年5月份
通常我们都习惯在吃完饭后吃了一些水果,以达到一个减油腻的效果。虽然这样可以起到减油,但是如果吃错了水果的话,就有可能造恩肠道不适等毛病。所以今天我们就一起来看下,我们在饱餐之后各可以吃什么样的水果。
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