水果是很多朋友都喜欢的食物，也是营养非常丰富的一种食物，但是吃水果也有很多的禁忌和注意事项，你知道吗?如果吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会对人体健康造成危害，下面就跟小编一起来看吃水果都有哪些禁忌吧。
越来越多的朋友在家自制各种各样的果蔬汁，但是，果蔬汁虽好，也有很多的事项是需要大家注意的。在制作加工过程中，使用了不正确的方法容易导致营养素的大量损失，所以在自制果蔬汁时要注意以下几点： (1) 鲜榨果蔬汁最好选择时
在很多人的印象中，对于肉桂的认识就只是我们生活中一种很常见的调料而已。可是大家要知道，这种普通的调味品也是一种保健的必须品，专家指出，如果我们在烹饪中适量的放入肉桂能为我们的身体抵抗下面的这些疾病。 护心 美
养生是我们当下人很关注的话题，养生的方法有很多，有吃的，有喝的，还有运动养生，在当下物质生活丰富的情况下，饮食养生的方法是越来越多了，小编想推荐一些很好的药膳养生食物给大家。 美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为“
吃鱼对于保护我们的大脑和身体健康是很有益处的，特别是对于老年朋友们来说更是有明显的保健功效，鱼类的种类不同，味道不同，营养价值也不同，但是，如果我们想在烹饪后出能保留各种鱼类食材的营养价值不流失，也是有一些烹饪的技
丰体是相对消瘦而言。消瘦是肌肉瘦削，形容枯槁，又称“羸瘦”、“虚羸”;而丰体是要使肌肉丰满，健美，充满活力，故又称“丰肌”。年轻少女中，过于“窈窕”者并不少见，很大程度上是人为造成的。很多人由于错误的审美观验，总认为
茶现在也走了千家万户，而且每人上懂得生活的人，都喜欢饮用茶来养生。茶除了可以体心益气之外，在人体健康上来说，茶所含有效成分，还对人体健康有一定的调理之效，即是如些茶可以当做保健饮品，但是喝茶却存有诸多的学问与弊端。
面条是大米之后人们喜欢吃的主食，而且面条筋道爽滑，还易增添饱腹感。 也有很多人喜欢把面条做成不同口味，这样即享受了面条的可口又不失面条原有的营养成分，其实面条中还是有很多学问的，怎么吃面条才美味营养两不误呢，下面
现在我们在处理食材的时候，往往会把蔬果的皮去掉，这样可以把我们担心残留的农药去掉，但是，如果从食材的营养价值上讲，有些蔬果还是需要把皮留下食用的，不过，对于留下皮的蔬果我们一定要注意彻底的清洗。 4种蔬菜应带皮吃 冬
天气转热，很多居民吃西瓜尝鲜降温，然而在青岛即墨、胶州等地，12名市民日前吃了“黑美人”西瓜后，纷纷出现头晕、恶心呕吐等症状，被查出有机磷中毒，有一名孕妇甚至因为毒素侵入到血液中，胎儿不保。目前，这批来自海南万宁的问题
奶制品保质期很短，我们都知道，可还是会有一不小心让家里的牛奶过期了的情况。刚刚过期的牛奶，跟鲜奶差别不大，因此不少人在犹豫，不喝直接倒掉觉得很浪费很可惜，喝了又怕对健康带来不好的影响。那么过期牛奶还能喝吗?其实要
平时当我们的身体出现一些不痛不痒小病症的时候。多数人都会选择药物来改善病症与不适。其实在生活中有些食物对人体出现的健康不适，有着一定的辅助治疗功效，它们的效果都有可能代替药物的功效，而且有时候药物还会让人们
在你吃酸甜多汁的柚子的时候，是不是把视为垃圾，但是事实上却蕴含宝贵养份的柚子皮丢掉呢。其实柚子皮的对人体产生的益处是不可估量的，堪致媲美柚子果肉，而且柚子皮用途广泛。是一种食用与药用兼具的珍贵果皮。今天就来教
众所周知喝鸡汤进补不仅能保证营养成分的充分吸收，又不对身体造成不良影响，但是，专家提醒不同的身体状态对鸡汤的选择也有差别。所以，吃喝鸡汤也要因人而异。
所谓“虚则补之”，并非人人需要进补。人们常说秋贴膘，冬进补
葡萄中含有丰富的矿物质、维生素，具有多种保健功效，所以每天吃点葡萄亦有益于健康。由于葡萄的颜色不同，其保健功效也不一样，下面我们就来看看不同颜色的葡萄都有哪些营养价值。 点击图片进入下一页 中医认为，葡萄性平、
说起食盐，很多一部分人都有排斥心理，因为很多疾病都是人们不小心“吃盐”吃出来的，因此控制食盐对身体的健康状况至关重要，其实吃盐也是有窍门的，健康的人每天吃6克食盐有利于身体健康，吃得过多反而有损于健康。
吃盐多
最近天气转热，很多居民吃西瓜尝鲜降温，然而在青岛即墨、胶州等地，12名市民日前吃了“黑美人”西瓜后，纷纷出现头晕、恶心呕吐等症状，被查出有机磷中毒，“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒
红糖的营养价值大家都知道，对女性来说红糖可是必不可少的保健品，鸡蛋的美味和营养也是众所周知的，如果把它们两者搭配食用，那么保健效果可是我们都无法想象的，现在就一起了解一下吧。
的作用是什么呢，红糖水煮鸡蛋的做法非
什么时候喝酸奶最好?到底是早上喝好，还是晚上喝好呢?是空腹喝好还是饭后喝好呢?这一直都是很多朋友的疑问。市场上酸奶种类繁多，那么怎样选择才最有利于您的健康呢? 下面，小编就来告诉大家，酸奶的营养价值以及什么时候喝
吃对食物就可以使机体抗疲劳!食物中的某些营养物质，不仅可以促进大脑的功能，还可以增强记忆力，相反，有些食物可危害大脑健康，造成认识能力退化，下面小编为你揭秘“6种最伤大脑的食物”。
1.味精影响大脑健康
特拉华州医
