食用油是我们烹饪过程中必不可少的一种调味品，现在随着社会的发展，我们可以购买到的食用油是越来越多了，面对多种多样的品牌与种类，消费者总是有点不知所措，其实，我们选择和使用食用油可以根据它们的特点来进行。 “开门七
现在生活水平较之以前有了很大程度的提高，而关于人类养生保健的热度越来越高。因为幸福的生活，人们对于健康的追求也越发变的强烈。今天小编向大家推荐10大最健康长寿的食物，不仅价格便宜，而且养生功效个个都有奇效。
大千世界，食物的种类多的数不清。这些食物中一定有你爱吃的，你不爱吃的。有些食物遭到的“嫌弃”较多，就成了公认的“难吃食物”。但是有些难吃的食物，其实是对人身体大有好处的。
1、粗糙的食物
粗糙食物之所以粗糙，
生姜是人们日常生活中非常熟悉和常用的调味品。许多人都知道，生姜除了可以食用外，还能当作药治病。有研究证明，热的生姜水有很多药用功效，能预防和治疗多种疾病。下面，小编就给大家介绍热姜水的10大治病奇效。赶紧来了解一
一个像天鹅绒那样柔软的桃子令人想起女人柔美的身段和白哲的皮肤;一个切开的李子或无花果使人联想起神秘的阴私处。想制造一个浪漫激情夜，你大可不必专门到药房购买“伟哥”，只需把目光投向你的厨房和冰箱，找到下面这些
我们日常经常吃的这九种食物，实际上很脏，你清洁对了吗?
第一种食物：葱.
污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。
家用避免方式：将水龙头开
国医大师路志正九十多岁的路老现在还坚持在一周三个上午的门诊，平时还有开会和一些保健工作，更让人称奇的是他的体检报告显示，他的血管弹性跟四、五十岁的健康男子是一样的，这让我们无法想像，是什么样的养生方法能让路老的
苹果富含矿物质和维生素，是人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维含量丰富，含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，女性朋友经常吃苹果还能使皮肤更水润。下面小编给大家介绍下吃苹果到底有哪些好处？ 1、止泻 苹果
眼看气温一天天的回升，大量的新鲜水果上市了。不过，大家在购买水果时，可也要擦亮双眼哦。由于一些水果并不是春季成熟，因此我们吃到的很多都是长期储藏或是温室激素催熟的，吃多了有害无益。如何购买到美味又安全的水果？小编
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊
芒果是止血的，但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!
南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。
芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用，发热的人不能吃。
山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。
马
这13种食物绝对不能空腹吃 吃了可能会伤身丧命。要谨记哟!
1.柿子
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块
春天是充满希望和阳光的季节，可是很多人到了春天就会非常不舒服，口干，长痘，皮肤干燥，大便燥结，喉咙痛等等上火的症状出现。今天就给大家推荐春季祛火保肝的蔬菜。 大白菜 大白菜可以说最常见的蔬菜了，也被很多人不待见。其
不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量
早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水
鸡蛋里有血丝能吃吗？如果有小黑点又是怎么回事呢？小编为你解答鸡蛋相关的各种问题。 1、敲开鸡蛋后发现里面有血丝，好恐怖，能不能吃啊? 答：许多人认为这种血丝是小鸡开始孵化的标志。问题是现在从市场买来的鸡蛋大多数是
鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。 误区之一：蛋壳颜色越深，营养价值越高 许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此。蛋壳的颜色主要
在很多人看来，炒菜不是一件难事，油热后放入菜翻炒即可。我想提醒大家的是，以下这几样菜，在炒前最好先经过焯水这个步骤。
苋菜、菠菜等草酸含量高的蔬菜
摄入草酸过多会影响人体对钙、锌等矿物质的吸收，还会增加结石风
春季是呼吸道疾病的高发季节,所以应多吃润肺食物，每种食物都有它的特性，那么你知道清肺润肺的食物有哪些吗?下面就来了解一下：
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【山药】
山药营养丰富，一直被视为是物美价廉的补品，它不仅是食材也
很多人喜欢炖制各种肉类食物。在此提醒大家哦，炖制肉食进补时也要讲究荤素搭配，或者和有营养价值的食品一起烹调，这样可以提高食物的利用价值哦。 从营养成分来看，荤素搭配在营养结构上具有互补性。荤食中没有的淀粉、纤
