牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，但若“煮开就喝”，就会犯一些“想当然”的错误，使牛奶的营养价值大大降低。
一、牛奶越浓越好
有家长认为，牛奶越浓，孩子得到的营养就越多，这是不科学的。
所谓过浓牛
近年来，野菜也成了餐桌上的佳肴，深受城里人喜爱，不但在集市上购买，还亲自到郊外去采集。大部分人认为这是绝对的“绿色食品”。其实，有些野菜本身有毒，由于外形与无毒野菜相似，容易被人们误食;还有些野菜被环境污染，吃后也容
有人赶时间，早上起来后不刷牙，直接嚼口香糖代替，觉得这样同样可以清洁口腔，能达到跟刷牙一样的功效。其实，这是不正确的，吃口香糖并不能代替刷牙，刷牙的主要目的是清除牙齿表面的牙菌斑。
牙菌斑指黏附在牙齿表面或口腔其他
时下，喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。用玫瑰、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草来泡茶，看着花朵在水中沉沉浮浮，更是别有一番情趣。还有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，看起来色彩缤纷
据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。
误区一：浓茶“醒酒”。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。
中医看病讲究“四诊”，即望、闻、问、切，四诊中对望诊非常重视，因为望舌象直接关系到寒热虚实辨证，因此看中医前您需要注意以下几方面的问题：
不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品：喝这些东西容易使舌苔变白腻，造成医生误诊。
不宜
从营养学角度上看，以方便面为代表的快餐食品，大多营养单一，长期食用不利于孩子的生长发育，会给健康带来伤害。曾有调查发现，长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人患核黄素缺乏症，16%的人缺
近年来“隔夜菜能吃吗?”这个问题备受关注，其原因是因为癌症的高发，致癌的原因很多其中隔夜菜就是原因之一。那么“隔夜菜能吃吗”?
所谓“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，只要超过8-10小时都属于隔夜菜。专家指出，在隔夜
现在的孩子一般都喜欢喝果汁，不爱喝水，渴了就习惯用果汁代替水，家长也认为喝果汁营养价值好，所以就顺着孩子，其实这样是不对的，喝果汁过量对身体是有很多害处的。
饮用果汁过量有啥危害?
影响身高体重
“嗜饮果汁饮料的孩子
胖大海梧桐科植物的干燥种子，生长于越南、印度、马来西亚等地。又名莫大、澎大海、安南子、大海子、大洞果、胡大海、胡大发。主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。但是老年
冬天到了，正是吃橘子的最好时节，大家都认为橘子营养价值高，而且味道也很好，但是大家殊不知橘子吃多了也是有害处的，这是为什么呢？今天就为大家解答一下！
橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经; 具有开胃理气，止渴润肺的功效; 主治胸隔
生活中有很多食物的搭配技巧，搭配得当会使其营养价值更高，搭配不力也会使其丧失原有的营养价值甚至危害到我们的健康，下面就给大家介绍几种食物搭配禁忌，让大家了解一下这几种食物搭配起来到底会给我们身体造成哪些危害呢
水果大多数人都是喜欢吃的，特别是减肥的女性，可是吃水果也是有讲究的，它不是什么时候吃都好的，水果最还在两餐之间吃，并且有些水果是不宜空腹吃的。
像山楂、橘子、柿子、番茄、香蕉和荔枝等都不易空腹吃。前两种水果是以
任何食物都有两面性，即便鸡蛋营养价值高，也要识别哪些鸡蛋才可食用。同样地，就算是没问题的鸡蛋，如果吃得不得法反而会影响健康。
与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸
食物吃不对了也会让你感染上疾病。俗话说“病从口入”，其实有很多的疾病都是在不知不觉中吃出来的。就像下面这7大食物，是我们日常生活中几乎每天都在吃的，但是它们也是最危险的，在食用的时候一定要慎重了。
1、鸡蛋
感染
大家都说无论是什么食物弄熟了以后就会流失掉大量的营养，其实这样的说法是不正确的，因为有些东西就要熟吃而有些东西也必须要生吃，否则就会对身体有害或者影响营养的吸收。
但并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好
很多人都喜欢吃甜食尤其是女性，古称甜味为甘，甜味食品应用很多，在烹饪中，甜食可去鱼腥，解油腻，提味增鲜，开胃爽口，增强食欲。同时还有收敛、固涩的效用，可助肠胃消化。专家提醒，饮食过甜隐藏健康隐患，因而建议，不要经常食用过甜食
日常生活中吃错6种食物要你小命。是的，这绝不是耸人听闻。像发芽的土豆、腐烂的白菜、青西红柿、腐烂的姜... ...您是如何处理的?其实一些习惯性的饮食习惯，时间久了，会对身体造成极大的威胁。以下6种在日常生活中常见
俗话说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，早餐的好坏直接关系着一个人的身体健康，饮食专家指出早晨饮食一定要警惕一下四类食物。
1、忌喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2、忌空腹吃香蕉
喝茶是很多中国人的习俗，它不仅可以陶冶情操，还能有益身心。但是如果饮食习惯不注意的话，也将给身体带来危害，那这些饮茶的禁忌都包括什么呢？
其一，饭后一杯茶。有人说饭后来杯香醇、浓郁的茶，不但能够帮助消化，还是生活中的
