我们在日常生活中都有一个理念。无论是蔬菜或是水果等食物都认为越是新鲜越是好，其实不然，最新的美国科学家调查发现，新鲜并不一定意味着更营养更健康，大多数蔬菜正确放置一周后的营养成分与刚采摘时相差无几甚至完全相同
任何有营养的物质一旦和特定的食物想搭配的话，可能因为各自所含营养元素的对冲而产生负效应，牛奶就是其中一种，喝牛奶主要为的便是补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。
1.橘子
喝完牛奶后不
鸡蛋可以说是我们日常生活中每天必吃的一种，熬汤、白煮、茶叶蛋等等各式花样做法，给人们的生活增添了很多美味。但是需要注意的是，有些人群对鸡蛋是有禁忌的，要慎重吃哦。
肾脏病患者 肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿
现在的人来说吃肉已经不是什么难事了，只要想相信每天吃都不是什么问题。有些人也是无肉不欢，但吃肉也是有讲究的，不是什么部位都能吃的，吃了是有损人体健康的。那么，肉类食品中不能吃的部位有哪些呢?以下我们就具体为大家
有一句换是这样说的“物极必反”，其实就是说不管做什么不能要求的太过分，吃东西也是一样不能说这个好吃我们就光吃这个，多吃多好。有的东西是不能多吃的，特别是以下几种食物绝不能多吃。
1、口香糖：口香糖内含有可塑剂，这是
槟榔主要分布在中非和东南亚，如印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马来半岛、新几内亚、印度尼西亚、菲律宾、缅甸、泰国、越南、柬埔寨等国家。是很多人都很喜欢的一种食物，也有很大的药用价值，但吃多了也是不行的，听说常吃槟榔
腹泻拉肚子是人们常出现的一种症状，但由于其不属于什么大的疾病所以不受很多人的重视，其实这是不对的。很多时候腹泻严重的也会造成很大的危害，所以这就需要我们在饮食上多加注意了。在这儿尤其要提醒大家的是腹泻拉肚子
在很多人看来菜洗的时间越长，在水里泡的时间越长就就越好，其实这是不对的。长时间浸泡蔬菜会增加致癌物，所以建议大家一定要注意。
很多人洗菜，喜欢浸泡一段时间，以为这样更干净，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不一
猪肉是每个家庭家常菜上常见的肉类之一，可是即使是这样被人们广泛食用的食物也存在着鲜为人知的搭配误区。
1、猪肉和“牛肉”别搭配
猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要
饮食养生是现在很多人都在考虑的问题，但很多都在考虑吃什么对身体有好处，能起到养生的效果。忽视了一下细节，要做到饮食养生还需要注意两大禁忌，具体如下：
饮食不宜过饱
《素问·痹论》说“饮食自倍，肠胃乃伤”，强调过饱会影
我们每天看电视都能发现电视中总是会播出很多的治疗不孕不育的广告，这就证明现在不孕困扰着很多的家庭，所以我们更应该重视这些问题，但是研究表明我在吃的时候就可能给我们的不孕埋下隐患，食物中最容易让人不孕不育的有哪
所谓万物相生相克，不管是什么样的食物都不会是尽善尽美的，都是有它的不好一面。在我们日常的生活中所吃的蔬菜也是一样，有些也是含有一定的毒素的，只是可以通过一定的方法来降低它的危害，以下我们就为大家介绍几种含天然毒
酒，是个好与坏并存的东西。需要的时候是好，过量的时候是害。酒对身体的影响，决定于血液中的酒精浓度，与酒内的酒精含量、饮酒的速度、是否空腹以及同时食用食物的种类等都有关系。 空腹喝酒的危害： 一、空腹大量饮酒可引起
河豚美味，但是有剧毒，食用河豚一定要多加注意。
河豚鱼是一种海洋鱼类，全球共有一百多种，我国约有40种，其中常引起人中毒的主要有星点东方豚、豹纹东方豚等。
河豚鱼的毒性是由其体内的河豚毒素引起的。河豚毒素的化学名叫
豆浆有很多好处，但喝豆浆也有很多禁忌，了解这些知识才能喝出健康。
1、忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并
饮食油大，这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题，而是事关家人健康的大问题。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的，不仅是肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。
导致肥胖
在所有的食品中
作为一天中最为重要的一餐，早餐不能吃什么这个问题也需要慎重对待，否则除了会影响一上午的工作效率之外，同时还有可能会引发多种疾病。
1.忌冰凉
在吃早餐的时候切记搭配一些冰凉的食物以及饮料，否则食物之间强烈的温差会
生活中我们都有很多食物是我们爱吃的，但是这些食物对于我们的身体健康都是不一定是好的，所以我们应该远离这些食物，但是很多人都不知道哪些食物是我们不要吃的，下面我们就给大家说话最可能让我们变笨的食物有哪些吧。
1、
豆浆原本是我们传统早餐之一，在牛奶“三聚氰胺”事件后，豆浆机更是卖疯了，但是我们在应用豆浆上有很多的误区的，而这些误区都是却是我们在生活常常做的事情，所以我们要远离这些喝豆浆时的饮食误区。
1、女士应多喝豆浆能美
中医认为，猪肝性温，昧甘、苦，入肝经，有补肝明日、养血之功效，适用于血虚萎劳、夜盲、目赤、深肿、脚气病等症。所以有很多食物也是不能和猪肝一些吃的，所以我们要了解同猪肝相克的食物有哪些吧。
1、猪肝与荞麦同食会影响
