1.经常在餐前吃西红柿
西红柿不该饭前吃
西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一
饭后百步走，能活九十九。这是在老一辈人中很流行的一句俗语。很多情况下，流传下来的东西不一定都是精华。饭后到底不该做什么?我们听听专家的说法。
饭后吃水果
不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一
味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康：放醋的菜不能放味精，凉拌菜不宜放味精，炒肉菜不用加味精，味精用咸不用甜，调馅料不宜加味精。
鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成
盛夏来临，皮蛋、咸蛋越来越频繁出现在大家的餐桌上。尽管皮蛋咸蛋美味可口，但因咸蛋太咸盐超标、无铅皮蛋也含铅，还是要少吃为妙。
咸蛋、皮蛋是餐桌上的常见食品，如咸蛋配白粥、皮蛋瘦肉粥等都是中国人爱吃的传统早餐。
生活中我们很多都在关心自己的健康问题，所以我们也有很多属于自己的饮食方法，但是很多我认为正确的饮食方法其实是不对的，但是我们很多却在这些误区中不知道，下面我们就给大家说说健康饮食要远离的误区有哪些吧。
误区
喝茶一直是中国人的一个重要的习惯，在我们生活中基本上四季都会喝茶的，但是虽然很多人爱喝茶，却是不知道该怎么喝茶才是健康的，其实只要知道喝茶的禁忌都有哪些，我们才能健康的喝茶。
忌饮浓茶
茶水一般在人体内能滞留3
我们在做饭的时候离不开的就是水，但是我想估计很多人和我一样无论做什么都是用同一种水，但是其实这是错误的，很多的时候我们做不同的东西是回用不同的水，做不同的东西也在用水上存在很多的禁忌的。
1、煮饭忌用生冷自来
我们很多都会生病，在生病的时候都会吃一些成药来治疗，所以我们就很少知道有些药物在服用的时候是要忌口的，不同的药忌口的种类也是不同的，今天我们就给大家说说常见药物的饮食禁忌吧。
服优降宁和苯乙肼等药时，忌食鸡肝
导读：哪些食物有毒?其实我们每天都会吃一些携带毒素的食物，食物中毒的事件也常有发生，那么为了自身和家人的安全，了解一些厨房中常见的有毒食物也很有必要，以下为大家介绍8种常见的有毒食物。
一、樱桃的叶子和种子
樱桃是
夏季的时候我们很多都是没有食欲的，这个时候我们就会选择吃水果来进行代餐的，当然也有的人完全是为了减肥而吃水果的，所以我们就会陷入吃水果的禁区，有的时候我们吃水果的时候要纠正的两个误区吧。
水果能当饭吃
许多白
夏季的时候有很多水果开始大量的上市了，这个时候我们很多人都会大量的吃水果，因为感觉水果对我们身体是比较好的，但是其实你不知道的有的时候我们吃水果是对影响到我们的健康的，下面我们就给大家说说夏季吃水果的禁忌有
端午节马上要到了，人们爱吃的粽子也成了餐桌上一道特殊的喜好，但是吃粽子也是有讲究的，不能随便乱吃。今天我们就来谈谈吃粽子有哪些禁忌
粽子不可多吃
粽子由糯米制成，油性、黏性较大，过量进食会引起消化不良，并由此产生胃
孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当格外注意。那么孕妇有哪些不宜吃的东西呢?
一、孕妇不宜多吃菠菜
90年前，由
怀孕期间应该远离哪些食物呢？引起流产最常见的就是孕期干体力活，不过与孕妇饮食也有关系。为了让妈妈顺利将宝宝生下来，在饮食方面需要注意以下八种食物最好在怀孕期间不要吃。
1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之
怀孕时，注意饮食十分重要，尤其是高龄孕妇饮食，更要加倍注意。高龄孕妇饮食要减少高糖高脂肪食物的摄入，合理搭配膳食，只要营养足够的话，对胎儿的健康是有利的，而且对高龄孕妇以后的恢复也是有好处的。
高龄孕妇一般更加心疼
夏季的时候天气是比较热的，这个时候我们最容易出现的一个问题就是中暑，当然在中暑的时候我们除了要采取及时的治疗之外，我们还要在饮食上注意保健的问题，这个时候就要知道哪些的保健禁忌了。
1.忌大量饮水
中暑的人应
炎炎夏日，酷暑难当，吃冰激凌是很多人解暑的主要方式之一，但是，孕妇因为体质特殊，对饮食得要求更加严苛，那么，应对酷暑，孕妇夏天可以吃冰激凌吗?
孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功
多数孕妇在孕早期会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等早孕反应，所以准妈妈孕早期的饮食要清淡
孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末，即女性怀孕的前3个月。这个阶段是胎儿的细胞分化、人体器官形成的主要时期，其中
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，虽然生姜有这么多的优势，但是其实生姜吃的时候很多的注意事项是我们要知道的。
1.
说到炒菜的时候我们很多的人都是要用油的，但是我很多的人都是喜欢用热油的，但是这种做法是健康的吗啊?这个问题是我们要考虑的，其实在我们做饭的时候有很多用油的误区的，今天我们就给大家说说常见的炒菜放油的常见误区有
