我们知道很多人都是喜欢吃大枣的，尤其是女性，因为大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。尤其是对于比较容易产生贫血问题的人来说，更是有好处的，但是其实大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一
生活中每个人都有自己的饮食习惯，但我们形成的一些饮食习惯有时候是错误的，就会影响人的身体状况，那么生活中我们常见的饮食误区有哪些呢?
食不厌精，营养全弃
随着生活水平的提高，人们越来越食不厌精，如精米、精面等，认为越
我们不少人在生活中都是离不开应酬的，所以我们在应酬的时候也是会喝酒的，而有的人为了不让自己喝醉所以就会喝牛奶，但是喝牛奶真的能防止酒醉吗?
很多人都有过在项目大功告成的庆功宴上或者是老友聚会的餐桌上开怀畅饮
你吃过新鲜的驴肉吗?再新鲜的驴肉也不过是刚杀的驴吧?活叫驴则不同，驴根本不用杀，直接从活驴身上剜肉。听着后堂的驴惨叫，前厅若无其事的正在食用那只驴身上的某个部分，那真叫残忍。
第九名：醉虾
故名思义，把活虾放入酒中，没
现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，其实这些都不是好东西。甚至喝多了会导致不孕。
奶茶中含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式
忌口之说由来已久，历代中医都很重视忌口，现代人有些视为金科玉律，不敢越雷池半步;有些却不以为然;还有的人认为不可不信，但也不能全信，真是众说纷纭，莫衷一是。
相传明太祖朱元璋当了皇帝以后，为了稳固皇位，开始残害开国功臣
天气变热，很多人开始吃凉拌菜。既省时又美味。但是吃凉拌菜不减肥反增胖，小编告诉你八大饮食误区。
误区一：吃夜宵易肥胖
正解：
长胖不在于你什么时候吃了什么东西，而在于你一天吃的东西是否大于你所需要的能量，吸收过多能
辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，中医提示，9类人群千万不要吃辣椒，否则会引起疾病危害。
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吃饭每天都吃，很多人每天都按时吃饭，选择的饭菜也是营养健康的，但是却依然躲不过生病的厄运，是怎么回事呢?小心，可能是你的饮食习惯错了。
人人都会吃饭，却未必都会科学卫生地吃饭，或将某些“传统”奉为“正统”。不科学、不
小吃是指一些逛街时在街边随处可以买到的零食，大多是一些流动的摊贩贩卖的，街边小吃诱人、飘香，但是没有卫生保证，吃了损害人体健康。
1、麻辣烫
危害度：★★★★★
公众喜欢度：★★★★☆
关键词：罂粟地沟油双氧水福尔马林P
当我们在挑选健康食物时，同样也希望自己吃得健康。不过，如果饮食方法不当，就可能会造成营养物流失，或摄入的卡路里超出你的预料。这里就有6种常见的有益食品的不恰当吃法。
1、甜土豆
甜土豆含有丰富的维生素A和抗氧化物，
“吃就吃新鲜的! ”这是人们常常挂在嘴边的一句话。在通常情况下，这句话没有错;对大多数食品而言，越新鲜，其营养价值就越高，道味越好，对以下这些食品而言，“新鲜”往往意味着可能存在导致食物中毒的隐患。对这些食品而言，恐
有些人喜欢吃一些小食品,如瓜子、蚕豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、红果片、果丹皮、柿饼、蜜饯、饼干、小糕点等,人们常把这类小食品称为“零食”。
一般而言，小食品也有一定的营养价值。例如瓜子、花生、蚕豆、
红小豆的营养价值很高，有很好的保健效果。经常吃红小豆可消肿，还有清凉解暑的功效。虽然红小豆的好处这么多，但是，有一些人群是不适宜吃红小豆的。究竟，哪些人不宜吃红小豆?下文介绍了6种情况。
人们称为“饭豆”。红小豆
羊肉不宜与南瓜同食,吃羊肉有五大禁忌，你知道么?
1.忌与茶同食
茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
2.
汤，是大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长时间的文火慢炖，从而大部分的营养、味道外泄，和水混合在一起，便形成了美味的汤。下面教你正确喝汤方法及煮汤小技巧。
下面请营养师指出日常7个错误的喝汤习惯，教
火锅是一款人人都无法拒绝的美食。网络上对于火锅汤到底能不能喝争论已久。火锅汤底到底能不能喝成了很多人心底的一个疑惑。那么火锅汤底能不能喝呢?
火锅汤久煮嘌呤高不利健康
打火锅是一种偏燥的吃法，再加上鸡肉、
每天都会吃，通过吃不同的食物来补充体内的能量。吃，不仅仅是为了填饱肚子，更是为了补充人体微量元素，使人健康。但是日常生活中有很多饮食误区是我们自认为正确的，却往往错得离谱。
骨头汤能补钙吗
缺钙的宝宝，常表现为夜惊
味精是我们日常用的调味料的一种，也是很多厨房辣妈离不开的一种调味剂。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。市面上众多味精“穿”马甲成鸡精，煮妈们一不留神，烹调方法不对会使家人
还记得我们小时候经常吃的冰棍吗？那时候每天吃一根冰棍觉得就是世界上最幸福的人了。如今，长大了，偶尔也会吃一根，那么冰棍里有添加剂吗？
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红介绍，国家质检总局规定，所有食品
