生活的忙碌，让很多朋友不能做到天天去市场买新鲜的食材回家做饭吃，所以一到休息日，我们就能看到超市里的人们，往往买回一周的食材，放在家里保存，以备需要的时候，随时用到，但是，很多食物在存放的时候，是很讲究的，如果你不知道，那么
饮食与养身一直有着密切的关联，针对男性来说，养生一定要讲究科学，因为如果你不能得当的进行饮食养生，很可能事得其返，让自己越补越虚弱，反之，如果进行了适当的补养，一定会让你收获事倍功半的效果。下面一起来看看哪些食物在帮
我们常说的 “隔夜茶”通常是指前一天冲泡，隔一夜的茶汤。这样的茶在多数人认为是不健康的，因为经过一夜后，我们会发现茶色变红，很多人认为这是茶叶久泡后产生的对身体不好的毒素，那么对食物也一样，放一夜往往不再是健康的
很多朋友因为加班或者应酬总是不能按时回家吃饭，而爱他们的家人总会做些他喜欢吃的食物放在保温锅里等待他回家可以吃上可口的饭菜，虽然这样的做法初衷是好的，但是其中有些存放食物的技巧很重要，今天我们就要和大家讲讲保
我们都知道，生活中的很多食物都是对我们身体来说是最好的补品，同时，我们也知道，当这些食物发生了质变的时候，往往是有毒素的，这对我们的身体非常不利，所以我们是不会食用的，但是，还有一些食物看似新鲜，但是同样有毒，这些食物你了
现在生活条件好了，很多人在食物安全上有误区，总认为卫生条件好了，我们的食物中就不会有寄生虫的出现了，吃肉放开吃，生猛海鲜全不拒绝，其实，不管卫生有多好，我们都要谨记：病从口入这个真理。所以，即使在现代的生活里，食品卫生不容
民间有句俗语：桃饱杏伤人李子树下埋死人。这句话虽然看起来会让我们对身边这些美味的水果产生既爱又怕的感觉，但是同时它也用精简的话语告诉我们关于这三种水果的正确食用方法，不过，这句话有科学依据吗？这一问题一直是很多
肠胃的健康直接影响到我们人体对营养的吸收，而肠胃的健康和我们的日常生活习惯和饮食有着密不可分的关系，专家们告诉我们，如果想养胃，饮食禁忌一定要了解，如果你连这个都不知道，何来的养胃一说呢？我们只有做到禁忌事项，才能开
因为生活水平的提高，让我们更多的朋友开始注意自己的身体健康问题了，我们通常都在购买时，会选择我们认为健康的食物，但是，因为大家对食物健康的了解还有待提高 ，所以往往会在对食物的认识上出现一些偏差：
一、果汁饮料≠果汁
豆腐是我们再熟悉不过的一种食材了，因为味道鲜美而且还富含各种营养，再加上豆腐的价格很便宜，所以一直是受到老百姓们喜欢的一种食物，我们在日常的饮食中可以用豆腐做出很多种美味来，不过，在烹饪的时候，我们有些事情要注意，不
很多流行的零食饮品虽然受到大家的欢迎，但是其健康问题也受到了人们的关注。研究发现，奶茶、咖啡这两种倍受青年男女喜爱的美味饮品，在过去的时间里似乎一直扮演着提神或是安神的作用，研究发现，过量的饮用就不然了。奶茶、
很多女性由于身体体质的缘故，每个月来月事的时候，会有很多痛经的病症出现。痛经给广大女性的生活带来了极大的痛苦，怎样缓解痛经?其实日常生活中不当的生活方式都会引起痛经，怎样缓解痛经?小编建议你避免咖啡因可以缓解痛
海鲜是很多朋友喜爱的食物。而且海产品因为其丰富的锌含量，一直被很多人喜欢，但很少有人意识到，海产品中的碘含量也非常丰富。近年来，发病率日渐升高的甲状腺癌就和碘的摄入量有一定关系。下面就一起来看看海产品为什么不
桑葚是很多朋友喜爱的食物，而每年的3月-5月是桑葚(mulberry)上市的好季节，酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时，桑葚中的抗氧化物质特别多，具有抗衰老的作用。 一到桑葚成熟的季节，吃桑葚的机会那都是拒绝不了的。但是
春季是个百花盛开的季节，当然很多花茶也是对身体非常有好处的。中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发，提神醒脑，清除睡意。尤其是对女性，有针对性地每天喝花草茶，能由
很多人都有吃素的习惯，并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷，减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活中也有一些吃素的误区，如果踏入误区就会让你的健康指数直线下滑。
误区一：坚
阿胶是非常受到女性朋友欢迎的食物。但是补血就吃阿胶?no!阿胶并非每个女人都能吃，什么时候都可以吃，赶紧来看看自己有没有吃对?女人气血很重要，因此很多女人都会或多或少的补补自己的气血，阿胶尤其炙手可热，但是并非对每
各位朋友应该了解我们国家对于饮食禁忌方面有很深远的文化。而豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。下面就与小编一起来学习一下吧。 豆腐的功效
山楂有活血化瘀的效果，像有痛经的女性可以适量的吃些山楂来缓解下，但是孕期孕妇吃山楂有收缩子宫平滑肌的作用，最危险的后果就是流产，让我们来了解一下山楂的食用方法吧! 山楂，就是山楂的果实，摘下来，除去杂质，切片烘干。如果
在我们日常生活中的食物中，有些不可以生吃，否则容易出现中毒现象,因而日常饮食要注意哪些不能生吃的食物。 1.番茄、胡萝卜生吃浪费营养 番茄中的番茄红素、胡萝卜富含的β-胡萝卜素，都是脂溶性营养物质，加油烹炒后更易被
