女性都害怕衰老，时间会让女性的脸上爬满皱纹，这真是可怕的事情。正确的饮食可以发挥意想不到的功效哦!吃海带不仅能美容，还有延缓衰老的作用。它富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。各位MM心动了吗?以下，小编教MM们煮海带更鲜美更营养的方法，一起来看看吧!

这样做海带更好吃 80%的人都不知道

淘米水法

在泡发海带的时候用淘米水，海带容易泡发、清洗，烧煮时也容易酥软。

适度法则

煮海带的过程中可以用筷子夹起一片用手掐一下，如果软了就立即把剩下的海带捞出，因为海带煮的时间过长会变硬。

加碱窍门

海带在煮的时候中加少许(不可过多)食用碱或小苏打会变的软嫩可口、更加鲜美。

加醋窍门

若是想要使海带快速变软，只需在煮的时候加点醋，这样煮大约15分钟就好。

干蒸窍门

把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。用这种方法处理后的海带又脆又嫩，用它来炖、炒、凉拌，都柔软可口。

开水烫法

如果是需要煲汤用到的海带结，可以在煮之前放入开水中烫一下，去除腥味后煲出的汤味道会更加鲜美。

海带给我们带来年轻，但是MM们也要适量地吃海带，因为海带有着些许饮食禁忌，像孕妇就不可食用。来吧!和小编一起煮出好吃的美容食物。