我们都喜欢海鲜的鲜美。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,是补充蛋白质一个不错的选择,加上它的味道真是好极了,因此受到人们的追捧。下面,寻医问药小编来介绍一款豆腐海藻鲜虾汤,一起来学习。
准备食材:
豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、食盐适量、水适量、植物油适量。
步骤:
步骤1:豆腐切块。
步骤2:海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开。
步骤3:鲜虾洗净,剪去须,先将鲜虾过油锅炒至变色。
步骤4:另起汤锅,加入适量的水,烧滚后,加入炒过的鲜虾。
步骤5:之后依次加入海藻,豆腐,慢火煮3分钟,加入盐调味即可。