生活中，我们在烹调食物的时候，经常都会进行一些食物搭配的，这样不仅是为了美味，更多的是为了营养最大化。可是有些食物是不能随便进行搭配的。下面，寻医问药小编来介绍10种家常菜搭配有损健康。

1.葱菇鸡块：

芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

2.麻辣四季豆：

大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

3.香蕉酸奶：

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

4.红豆冬瓜鲫鱼汤：

鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。

5.红枣带鱼粥：

红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。

6.萝卜炖牛腩：

胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

7.红白萝卜木耳汤：

萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。

8.田螺酿肉：

猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。

9.西红柿烩平鱼：

西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用。

10.黑糯米鸡：

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。