胸前伟大是多少女性的追求，可是很多女性的愿望却一直得不到实现。要想丰胸不再难，日常饮食就要选对餐。如何才能轻松吃出C杯，找到属于你自己的自信呢？下面，寻医问药小编推荐两款丰胸效果好的食谱，一起来看看。

丰胸食谱一：花生炖猪脚

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

制法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌。

丰胸食谱二：归耆鸡汤

原料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

制法：

1.先将鸡腿洗净并切块。

2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

原理：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，重要的是徐若瑄这款私藏丰胸食谱可促进乳腺分泌健全。