据有关调查数据显示，患不孕不育的人越来越多，那么导致不孕不育的原因有哪些呢?专家提醒日常生活中的许多食物都会导致不孕不育。那么哪些食物容易诱发不孕不育呢?下面，小编就给大家介绍这些会导致不孕不育的食物！

1.人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

2.腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

3.各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

4.含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

5.辛辣食物

像辣椒、胡椒、花椒等过于刺激关于辣的食物，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

6.酒

喝酒会导致宝宝畸形和智力低下的重要因素。

7.过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

8.味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

以上便是会导致不孕不育的食物了，女性朋友们千万不要过多食用这些食物。最后，小编希望大家都能好孕好育。