卵巢是女性身体的重要一个器官，它的不是不仅会影响女性的美貌，严重的还会导致不孕的出现。因此，女性朋友都要重视卵巢的保健工作。中医认为，卵巢早衰与肾、肝、脾等有关，通过食疗也可以达到很好的调养效果。下面，寻医问药小编来介绍两款预防卵巢早衰的营养汤水。

参鱼瘦肉汤：

鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。

将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。

将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1~2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。具有滋阴降火的功效。

二仙羊肉汤：

仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。

将羊肉切片，放沙锅内加清水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内，文火煮(羊肉至熟烂)，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。具有滋肾的功效。