女人卵巢早衰会有什么危害呢？卵巢的健康直接决定着女性的衰老程度，卵巢年轻就能很好的留住女性的容颜。专家说女性卵巢早衰多半是因为肾气不足所致。所以女人补肾是非常重要的，那么如何补肾才做好呢？下面，寻医问药小编来介绍常吃山药红豆有助女人补肾。

卵巢的健康直接决定着女性的衰老程度，卵巢年轻就能很好的留住女性的容颜。女人若在40岁以前出现卵巢功能减退现象，称为卵巢早衰。中医认为，其病因与肾阴不足、气血虚、肾气弱有关，应对症治疗，虚实并治;建议可多吃山药或是红豆等补肾气养血的食材，并且忌食冰冷及辛辣食物，以保护卵巢远离衰老的风险出现。

肾阴不足卵巢易衰老

女性肾气不足极易衰老，而想要改变这种状态就需要补肾调理，通过健康饮食的方式达到补肾养血的效果。一般医师会视情况为患者活血行气通经，治疗需要花一段时间。另外，患者月经如果3、4个月都不来，医师会暂时用补肾活血化瘀药方，帮助月经报到，但活血化瘀药物不能太强，使用时间也不宜过久。

如果想要好好的保护自身的生殖系统处于年轻健康的状态，女人需要注意的就是保持规律的作息，最重要的是不要熬夜干扰荷尔蒙分泌，尤其是晚上11点到凌晨1点这段时间一定要就寝。若是月经4个月以上不来，应快就医。

肾气虚卵巢早衰对症治疗

卵巢早衰如果出现了类似更年期的症状的话也需要及时科学的做好卵巢保养的工作。如果年轻女性出现子宫萎缩，月经不调等等症状的话，应及时就医，并根据医嘱有步骤有计划的进行补肾，从而达到调养滋补回归年轻容颜的目的。