性交疼痛有时会影响夫妻间的情感交流，严重的还会影响夫妻生活，可是这是种说出不来的痛苦，又不能去请医生问诊，看看下面的药膳或许可以帮忙。

1、当归红花酒

当归100克，红花100克，白酒500克，红糖适量。将当归、红花和红糖装入纱布袋内，扎紧口。将白酒倒入酒罐，盖好盖，浸泡7天后，即可饮用。

功效：补血散瘀。适用于妇女血虚、血瘀性性交后腹痛等症。

2、丁香煮酒

丁香5粒，黄酒50毫升。将丁香洗净，放入瓷杯中，再将黄酒倒入瓷杯里。将瓷杯上笼煮10分钟即成。

功效：温补下元，止吐，止泻。适于感受风寒，性交后腹痛，腹胀，吐泻等症。

【男性改善性交痛食疗方】

1、玄胡煎鸡

延胡索20克，鸡蛋1只，加水同煎。蛋熟后去壳，再煮片刻去渣，吃蛋喝汤。适用于血瘀型男子性交疼痛。

2、旱莲女贞煮鳖

鳖1只(约重250克)，旱莲草20克，女贞子20克，生地黄20克，去杂物洗净同煮。待肉烂鳖甲脱落后，去药渣，加少许调料与盐，吃肉喝汤，2日1剂。适用于阴虚火旺型男子性交疼痛。

3、肉桂当归羊肉汤

肉桂6克，当归25克，生姜25克，羊肉500克。中火炖煮至肉烂，去药渣，吃肉喝汤，2日1次。适用于阳虚寒凝型男子性交疼痛。