有养生之道宣扬早上喝盐水，晚上喝糖水。而到底有没有道理？这个养生之道好在哪里？

这个归功于我们祖国伟大的中医，说是肾管咸，早上喝盐水能够让一天都有好的精神；晚上喝甜的东西，能够帮助胃液分泌，起到良好的调节作用，让胃粘膜受到保护。

而且对于我们广大女性来说，这样的养生之道更是有着清肠胃养容颜之作用。

如何喝最好？

早上一杯盐水就好，淡淡的，不要过咸。

晚上最好就是调蜂蜜水喝，牛奶或者豆浆都可以混合着饮用，温度适中最好。