更年期是女性的一个转折点，随着这个时期的到来月经也就从此断了，因而内分泌会有一个过渡的过程，激素的分泌也会有些不正常，但是女性专家指出更年期的时候药多吃豆制品，可以缓解更年期症状。

大豆蛋白可解除更年期潮热

据研究，更年期妇女如注意在饮食中补充大豆蛋白，有助于缓解潮热。日本更年期妇女出现潮热的不到20%，而美国更年期妇女潮热发生率却高达85%，据认为这与日本妇女饮食中大豆蛋白占很大比例有关，日本妇女每天大约摄入200毫克植物雌激素，主要来自豆制品。

近来，意大利有人进行研究，让51名更年期妇女每天补充60克大豆蛋白，12周后潮热减少了45%，另53名妇女每天吃60克非豆类物质酪蛋白，12周后潮热减少仅30%。

豆制食品缓解更年期症状

有报道说，西方国家医生发现，同样是更年期妇女，日本和中国妇女更年期症状比西方妇女轻，东方妇女乳腺癌和男子前列腺癌发病率比西方国家低，这很可能与东方民族餐桌上经常有豆类制品有关。

经研究，在大豆及大豆类植物中，存在异黄酮化学成份，其结构与人体雌激素有些类似，能与人体雌激素受体发生作用而起到类似雌激素样效应。进食含有异黄酮成份制品的妇女，更年期潮红、热症改善，阴道分泌物增加，骨质疏松好转，血脂异常和心血管症状改善，更年期症状缓和。

蜂胶与妇女更年期障碍

妇女更年期是卵巢功能逐渐衰退到消失的过渡时期，是由人的间脑下视丘的性中枢老化引起的。更年期障碍是由于内分泌的紊乱，植物神经机能失调引起。通常表现为精神倦怠、烦躁，性功能减退及器官组织衰老征兆，给患者造成极大痛苦，目前，常用药物效果均不理想。

蜂胶中含有丰富的营养素与活性物质，能增强细胞的活性，促进组织再生，抗菌消炎，修复病变损伤的组织器官及其功能，还能促进内分泌活动，调节植物神经机能。

内分泌系统是机体生理活动的重要调节系统，是由具有分泌激素功能的内分泌腺体和组织所构成，蜂胶对内分泌系统的作用十分显著。蜂胶能使妇女更年期症状减轻或消失，还能改善性功能。难能可贵的是，蜂胶不仅对妇女有效，对男子也显示不同样效果。