这位姐姐今年55岁，工作三十几年除了生孩子可以说没有休息过一天病假。后来听大家聊起此事，有人说：“这女人岁数一大骨头就糠了......"触动很大，特发此文提示我们女性朋友。

    此文特别要说的是我们女性有着几个不同程度的“钙饥荒期”到了中年进入更年期后会使骨质疏松病症越发严重。

    检查一下：你占几个？

    ①服用减肥药的人群：减肥药毕竟会影响到肠道的吸收功能，导致钙的吸收减少。

    健康提示：这种减肥不可取，健康生活方式是健康的保证。

    ②怀孕期间，肚子里的宝宝从你骨骼中征收的“税款”与你对他的爱一样多。如果准妈妈没有服用足够的钙，那么宝宝和自己都可能会缺钙。

    记住：孕妇每天的补钙量要稍微高于普通人。

    ③使用避孕药的女性，特别是是使用皮埋避孕的方法，会降低体内能保护骨骼的雌激素水平，使骨质流失速度增加。

    提醒女性朋友不能忽视避孕带来的很多的负面影响。

    ④特别是进入更年期，雌性激素减少，骨骼中造骨细胞的工作能力就会大大小于破骨细胞，骨骼会处于入不敷出的境地。

    女性补钙是从出生就开始直至生命的终结时，一生都是需要补钙的，钙是健康的牙齿和骨骼重要的组成部分，牙齿、骨骼的健康也标志着身体的健康和你衰老程度。

    而你的牙齿健康程度、骨龄同时反映你的生理年龄。