提升性欲让性爱更加美妙，这是每对夫妻都想达到的愿望，在生活中，男性更在意自己的性功能，所以，男性们会不断的补肾和找一些情趣食品来食用，专家指出，在我们生活中，营养丰富的燕麦就是很好的选择。

成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降，因此一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。燕麦能促使人体释放睾丸素，有助于缓解男性性功能障碍症状。

研究人员让一些中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现 ，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。

燕麦对提高女性性欲也有帮助，尤其是更年期女性，可适当食用燕麦。

过量食用燕麦可能会对人体有害，燕麦虽有药用，但只能适量食用。