产后奶水充裕才能哺育健康的宝宝，但如果产后缺乳不仅对准妈妈身体有影响还不能给宝宝天然的营养，那么产后缺乳如何才能顺利通奶呢，当然还是食疗最营养又健康还不影响母子的健康。

猪蹄一对，通草10克，漏芦12克。水煎服，每日一剂。适用于产后乳汁少者。

蹄通下乳饮：猪蹄一对，通草10克，漏芦12克。水煎服，每日一剂。适用于产后乳汁少者。

山甲肉丝汤：炮山甲30克，猪肉丝100克。上方加水煮熟，一次服完，盖被卧床，使乳房周围微出汗。适用于乳汁不通、乳汁缺少者。

黄参灵：黄芪50克，党参30克，当归10克，麦冬15克，通草10克，桔梗10克，猪蹄两对。浓煎，每日一剂，分2～3次服，适用于产后缺乳。

催乳饮：当归15克，人参10克，通草10克，白芷10克，猪蹄一对。浓煎饮汤，每日一剂，适用于气血虚乳少者。