安胎对于孕妈妈们来说是非常的重要的，只有能够有健康的饮食那么安胎的效果才能有效，那么怎样才算加快的饮食呢?孕期妈妈要注意哪些食品?下面寻医问药小编和你来一起看看吧!

想要胎宝在妈妈们肚子里健康又安分，当然少不了用美食来“收买”他们了。也许你会笑：胎宝哪有什么饮食喜好啊，孕妈吃得健康就行了呀。可是告诉你，胎宝宝可是有自己的饮食品味的呀，这不，下面就为妈妈们推荐了七款美食，胎宝宝非常喜欢呢。

安胎饮食：莫闯三误区

1、少吃生食或是冰的东西：生的食物多含有病菌，冰的东西容易造成子宫收缩，瓜类、荔枝或是麻油鸡也会有可能增加收缩，也应少吃。

2、咖啡、茶、巧克力的食用要有节制：过量的咖啡因可能会造成流产，胎儿的出生体重也会有些轻。

3、不碰酒精类的饮料：喝酒之后，酒精在胎儿体内以及羊水中的浓度是与母体相同的，且代谢速度慢了非常多，所以酒精对胎儿的影响比对妈妈的影响还大。酒精会造成胎儿流产、智力低下、出生体重过轻、早产等，严重时还会有可能产生胎儿酒精中毒征候群。

所以在怀孕期间孕妈妈们孕妈妈们应该要注意自己的饮食，注意合理的饮食，保证胎儿的健康。