孕期准妈妈总会担心很多问题，宝宝是否健康，营养吸引是否足够，其实无论担心什么，最主要的还是准妈妈的心情，长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠，还可能造成胎儿早产。为了保证足月分娩，建议孕妈妈调整好孕期情绪。

足月妊娠系指妊娠满37周至不满42周，在此期间内分娩，过程顺利，母婴无并发症称正常足月分娩。决定分娩有三个因素，即产力、产道和胎儿。临产后这三个因素均正常，并能互相适应，胎儿则能在规定的产程时间内经阴道顺利娩出。

每一个准妈妈都希望自己的孩子能足月健康地分娩，但潜意识里也都为自己会不会早产提心吊胆。杨锡蒂主任讲到，要避免早产危险，关键因素是孕妇的情绪。长期情绪紧张、压力过大不仅会造成孕妇失眠，还可能造成胎儿早产。

一些孕妇因为担心动了胎气造成早产，于是整天卧床静养。杨锡蒂主任指出，这属于矫枉过正的做法，孕妇整天卧床静养，容易丧失胃口、没有食欲，不利于身体健康，而且整天卧床后也易造成不能自然分娩，最后只能求助于剖宫产。