产后女性内分泌失调吃什么好，女人产后的保养很重要，调养得不到位就易患上内分泌失调，为身体健康埋下隐患。饮食可以有效调节内分泌，那么内分泌失调吃什么好呢?

1、胡萝卜柿饼瘦肉汤

材料：胡萝卜2根、柿饼2个、猪瘦肉200克、红枣8枚。

方法：内分泌失调吃什么好?首先为大家推荐这道胡萝卜柿饼瘦肉汤，制作方法很简单。将胡萝卜皮去掉，并切成较厚的萝卜片，红枣去核与柿饼分别清洗干净，瘦肉洗净切成片。将所有准备好的食材倒入砂锅中，加入适量水慢炖1个小时，之后加入调味料进行调味，连汤一起食用即可。

2、桃花猪蹄粥

材料：干桃花1、猪蹄1只、粳米100克、葱适量、生姜末适量、细盐适量、味精适量、酱油适量、香油适量。

方法：桃花要选择干桃花，或是自己将桃花烘干后使用也可以，之后将烘干后的桃花研磨成粉末一旁备用。粳米淘洗干净，猪蹄的皮肉和骨头分开，下入锅中，加适量清水，以旺火煮至沸腾，之后换成文火慢炖至猪蹄熟烂。将骨头取出，加入研磨好的桃花末，以文火熬成粥。最后在粥中加适量盐、酱油等调味品，搅拌均匀即可。

功效：粥是养生调理之佳品，内分泌失调吃什么好?喜欢喝粥的女生朋友可以尝尝这道桃花猪蹄粥，不但改善内分泌、活血化淤，还能美容养颜。

食用方法：每隔一天服用一次，熬一次可分成几次来服，温服。

3、复方牛肝粥

材料：牛肝500克、白菊花9克、白芍9克、白僵蚕9克、白茯苓12克、丝瓜30克、茵陈12克、生甘草3克、大米100克。

方法：将白芍、白僵蚕、白茯苓、丝瓜、茵陈、生甘草用干净纱布包好。把准备好的所有材料下入锅中，加2000毫升左右清水煮成粥，之后将汤包取出，分多次服用。

食用方法：早晚服用一次，以10天为一个疗程，在每个疗程中要求两天熬一次粥。两个疗程间要相隔一周时间，连续服用三个疗程，无副作用，可起到很好的养生调理效果。

内分泌失调吃什么好?这三款养生保健饮食特别适合产后女性服用，属于中医食疗方子，可以放心服用。