网友来函问到[Q]：     听说喝芦荟汁对便秘有帮助，若是怀孕期间是否可以饮用芦荟汁？ 陈建志  营养师回答[A]：     芦荟汁有轻泻效果。所以与防治便秘扯上关系。然而怀孕时要喝芦荟汁应与医师好好讨论。因为服用过量芦荟汁可能会造成腹泻、剧烈腹痛、甚至造成流产。     多喝水，适度运动，注意膳食纤维的充分摄取，保持身心愉悦也是防治便秘的良方，不一定要吃泻剂或芦荟汁。