大多数女性朋友都贫血，区别在于其程度或轻或重。值得警惕的是，贫血会使人体的体抗力下降，从而导致其他疾病缠身。所以，及时预防和治疗贫血时非常有必要的。那么，我们该怎么判断自己是否贫血呢？其实，贫血的慢性症状有很多，直接感觉是很难感觉出来的，我们可以凭以下现象来来自测是否有贫血：

1.容易感觉疲劳、憋气、心跳。

2.头重、头晕，早晨很难起床。

3.脸色不好，眼结膜变白。

5.食欲不振、恶心、便秘。