随着养生保健的思想的影响，很多女性都会进行一些美容、健身、中医调理等各种各样的健康方式，如果你选择不适当是适得其反的。很多时候导致妇科疾病上身的原因都是这些生活中的小习惯。下面， 寻医问药小编和大家一起来看看哪些生活习惯让你走入健康的误区。

运动不当连累子宫

Daisy生完baby刚一个月就迫不及待地走进了健身房，她可不想因为生孩子毁了好身材。意外的是，刚健身两次的她却因为阴道出血而再次住进了医院。像她这样急于产后减肥的女性可能没意识到，产后的减肥计划不能急于求成，剧烈运动不仅会影响子宫复原和伤口愈合，而且还容易引起子宫出血、感染。严重的话，甚至会出现阴道膨出和子宫脱垂。当然，运动带来的妇科伤害，不仅仅局限于孕产妇，在日常健身中，如果我们不加小心，也会引发健康隐患：如长时间骑单车，会因为外阴部的皮下组织疏松、静脉丛丰富而表浅，很容易导致外阴部血肿;如果经期运动不当的话，就有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，形成子宫内膜异位症;如果选择的游泳池不干净的话，也会招致阴道炎等妇科病。

贴心TIPS：产后的运动应当遵守循序渐进、量力而行的原则，从轻缓运动开始，稍微有点激烈的运动都应该安排在产后42天以后，最好得到医生的许可。此外，经期剧烈的运动也是不建议做的。

性伴侣多 HPV高感染

患宫颈癌的女性不仅人数逐年上升，而且患病年龄也呈现年轻化。原因何在?最直接的因素恐怕就是我们的性伴侣在不断增加!目前已经证实，大多数的宫颈癌与一种叫HPV的人乳头状瘤病毒感染有关，而性生活是HPV传播的主要途径。资料表明，有多个性伴侣的女性患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高2~3倍以上。你也别以为只要性伴侣没有性传播疾病就安全了：频繁性交不仅容易造成阴道损伤，导致细菌乘虚而入，而且精液的PH值大大高于阴道内分泌物的PH值，过多的精液容易破坏阴道的PH值，造成细菌在阴道里繁殖。据国外调查报告显示：仅有一个性伴侣的女性，其白带异常率为15%;有两个性伴侣的女性其白带异常率为35%;有3~5个性伴侣的女性其白带异常率为50%。

贴心TIPS：为了健康和稳定和谐的情感，不妨让自己的性事更简单一些;如果你的伴侣包皮过长，你最好建议丈夫或男友通过手术切除包皮，它也是引起宫颈癌的重要原因;性爱时坚持使用避孕套，也是对自己的一种爱护。

情绪失控 乳房危机

你有没有发现：当自己生气或是压力大的日子里，乳房也会有感应，比如：痛疼、肿胀加剧?女人身上这个最温柔的器官，也是最情绪化的器官，你情绪失控，它的健康就会受到连累。

贴心TIPS：当乳房出现不正常的疼痛时，更要好好检查一下自己的生活、感情、工作哪里出了问题，并学会积极主动地调节和转化;每月一次的乳房自检、每年一次的乳房体检也是不可或缺的。

性玩具引发健康隐患

各种可食用的颜料、羽毛、情趣内衣以及各种震荡器、润滑剂可以帮你滋润性生活，不知你意识到没有，如果没有经过严格消毒(多数人都忽略了这一步骤)，或者是使用了劣质材料的产品(普通消费者很难辨别，加上购买渠道不正规，调查显示，这一情况很普遍)，那么，它们就很有可能会导致阴道和子宫受到感染，从而引发妇科病。此外，据媒体报道，一些振荡器中还含有软化剂(如邻苯二甲酸盐)，它被怀疑是诱发癌症的有害物质。

贴心TIPS：使用性玩具的目的只是为了丰富你的性生活，只偶然使用一下吧!记住，通过正规的渠道购买信得过的产品，请不要和他人共享，因为那样会增加传播细菌和传染病的概率。

拜访美容院激素闯祸

明明很年轻，有的还不到30岁，就被子宫肌瘤、卵巢囊肿找上门了，以前它们可是只在中老年女性中才常见!一些美容院自制的增白产品中多含有这种成分，用后美容、增白效果很明显，却很少有人意识到其中的危险：雌激素过剩，会导致卵巢功能旺盛，会刺激子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成，并使得子宫壁韧性降低、变得薄弱，过剩的雌激素还会连累乳房。

贴心TIPS：如果你还不到35岁，就不要频繁去美容院，如果一定要去，请自带保养品;如果你月经正常，也请勿滥用药物或各种保健品，除非得到了医生的许可;平日尽量多吃新鲜蔬菜、水果，这是保持你青春的最好法宝。